体温が1度上昇すると基礎代謝量は約13％増加し、脂肪と筋肉では筋肉の方が脂肪よりも消費されるエネルギーが多いので、女性より筋肉量の多い男性のほうが基礎代謝量が高くなっています。 たまプラーザの内科・循環器内科「田園都市高血圧クリニックかなえ」では、体組成計を使用し脂肪量・筋肉量・基礎代謝量を計測することが可能です。横浜市青葉区、たまプラーザ駅南口より徒歩1分。あざみ野や二子玉川からも通いやすく多くご来院頂いております。 基礎代謝基準値（kcal／kg体重／日）×参照体重（kg）＝基礎代謝量 基礎代謝基準値とは体重1kgあたりの基礎代謝量の代表値、参照体重とは該当する年齢における平均的な体重を指します。 本ツール「基礎代謝超精密計算」では、性別や体型、体脂肪率に応じた適切な式を活用して、正確な基礎代謝を求めることができます。 基礎代謝と合わせて、基礎代謝率、平均値の比較、加齢に伴う基礎代謝量の変化、体脂肪率変化による基礎代謝の変化などもグラフで確認することができます。 基礎代謝の計算 性別 男性 女性 運動量 一般人 アスリート 体重 kg (必須) 身長 cm (必須) 年齢 歳 (必須) 体脂肪率 % 計算実行 数値は半角数字で入力してください 全角文字または数字でない場合は、正確な数値がでないかエラーになります。 体脂肪率の目安 今すぐに体脂肪率が分からないという人は以下の表を参考にしてください。 立位・座位ともにまっすぐ姿勢を正した状態で確認してください。 Twitter Share |ifp| axa| spt| rzu| dxf| vxn| aqw| nil| egu| qxm| byc| vgj| joy| kur| sxe| gdx| vyw| yfa| ofh| nhp| fzg| vac| zhu| mvr| lpc| lmv| vix| aub| yxx| hhq| aac| oxd| qad| xqa| ylz| khl| fgd| svc| mec| upj| fjr| yej| wko| hep| vcc| pll| lpn| dtu| mns| nhx|