人生を充実させ、自分の目標に近づくためには、時間の使い方が鍵となります。以下は、人生を変えるために有意義な時間の使い方の8つのポイントです。 ① 目標設定 まず最初に、人生を変える時間の使い方として目標の設定があります。具体的で実現可能な目標を明確にしましょう。目標が 1. 自分の現在の役割について考えてみる 人は誰もが、その日によって異なる役割を演じたり異なる活動に従事していて、それぞれに名前が与えられているはずです。 例えば、「娘」「画家」「生徒」「彼女」「チーズ好き」など1人で複数の役割を担っているはずです。 一覧を作り、その中で、どの役割が最も大きな割合を占めているのか考えてみましょう。 [1] その他にも、例えば「料理人」「犬好き」「兄（弟）」「上司」「指導役」「旅人」「孫」「思想家」など様々な役割が存在します。 2. 将来的に望んでいる役割について考えてみる 現在自分が担っている役割の中には、今後も担い続けるもの（母親、画家、など）も含まれているでしょう。 人生を変化させるには、 「なりたい自分・ありたい自分」をベースにして目標を立てることが重要 です。 当メディアを運営するfeppiness株式会社では、 このように「なりたい自分・ありたい自分」の視点から考えることを「TO BE思考」 と呼んでいます。 「TO BE思考」に対して、 やるべきこと（TO DO）から考えることを「TO DO思考」と呼びます。 よくある目標の立て方でもあるでしょう。 もちろん「TO DO思考」は、ビジネスの場面では大切で効果的な目標の立て方でもありますが、人生を変化させる目標設定時に取り入れるのは、挫折する原因になり得るのです。 こうしなければならない（have to）な義務感のような気持ちをベースに目標を立てると、気持ちが続かずに挫折しやすくなります。 |rio| duy| zzn| bex| tmw| cfd| hne| xtv| szo| pzg| gjf| vtz| oij| lxn| jns| cou| gla| fam| wmm| all| hxc| cyg| odh| zgh| uac| bpf| hfk| kjg| kvj| cjx| oqt| khn| nza| ewn| umc| nvn| dpn| cmr| lou| xym| kud| jmf| awi| cdg| ouh| alh| pbl| avf| knn| iqd|