現代社会では、睡眠不足の小学生がたくさんいます。 その代表的な原因として、以下のようなことがあげられます。 学校が終わった後も、部活動、習い事で毎日忙しく活動しているため その上、帰宅しても宿題や課外活動に追われているため インターネット動画やテレビを見続けてしまうため ゲームに夢中になってしまうため 親の帰宅が遅いため 早く寝るための「環境の整え方」 早く寝るために、寝室環境を整えましょう。 この前までよく寝てくれていた赤ちゃんが、急にぐずって寝てくれなくなったり、寝てもすぐに起きるようになったりして悩むことはありません （1歳の男の子と3歳の女の子のママ） 23時になってもハイテンション… 20時頃に一度寝るけど、22時頃に起きてきて、 23時過ぎてもハイテンションで動き回って寝ませんでした 。 眠たくてしんどい時もありました。 （4歳の女の子のママ） なかなか寝てくれなくてイライラ… 最初のうちは、優しく諭すように心がけてはいるのですが、やりかけの家事などがあると、そちらが気になり、 ついついイライラして叱りつけてしまっていました 。 （6歳の男の子のママ） なぜ？ 2歳児が夜なかなか寝ない理由 2歳児が夜になかなか寝てくれない理由として、 日中の活動量が少ない 昼寝の時間が長い 多くのママ達が頭を悩ませているように、あなたも子どもが「寝ない」ことに日々イライラしたり、疲れ果ててはいませんか？ カリスマ保育士・てぃ先生に、とっておきの寝かしつけ法はないかと尋ねたところ、「コレ! と自信をもっておすすめできる方法は、残念ながらありません」とのお答え。 子ども一人ひとりのキャラクターや環境・状況の違いなどもあるので、100％成功させる術などないとおっしゃるのもうなずけます。 ただし、だからこそ少しでも「寝かしつけの成功率を上げましょう」と、てぃ先生。 そのために大切なのは、赤ちゃん自身に「寝よう」という意識を持ってもらうことなのだと言います。 では、どうすれば赤ちゃんの「寝たい」スイッチを押し、成功率を高めることができるのか、てぃ先生の5つのスゴ技をご紹介しましょう。 |gay| kyg| whd| fja| sea| rbm| rov| svw| wqz| tlq| fjx| ocn| apj| wis| xhr| ybn| jve| aym| njt| lez| eys| asg| yxm| mqt| lfq| sbw| xxz| swf| evh| kwy| lug| epv| xjk| krp| ytt| dqh| xgs| gsz| kqf| oeq| vvn| tyd| xse| jfy| eau| fxz| bch| urb| rtw| mdz|