咬筋は歯を噛むときに使う筋肉で、顔のたるみやエラ張りに影響します。咬筋をほぐすことは、小顔やフェイスラインの引き締めにとても有効で、マッサージは不要です。耳たぶを回すだけでも良いといいます。 Watch on 1．咬筋のトラブル 咬筋のトラブルの1つに、 あごが開かない 、 開けると痛い があります。 ※ 咬筋は咀嚼筋の1つで、あごを閉じる筋肉 1-1 あごが開かない原因 （原因） 咬筋 ・咬筋が固まって、伸び縮みができないのが原因 ※ 側頭筋も口が開かない原因の1つ あごが開かない、開けると痛い 青い 筋肉 ⇒ 咬筋 咬筋は下あごを閉じる筋肉です。 だから、下あごが閉じたまま固まると、あごが開かないのです。 咬筋が伸び縮みができないからです。 1-2 口が開かない仕組み 1．あごの動きが止まる 2．咬筋の動きも止まる 3．咬筋の血流がわるくなる 4．咬筋が固まる 5．咬筋が伸び縮みができない 6．下あごが開かない これが口が開かない仕組みです。 咬筋が痛いと感じたら？ 咬筋のコリをほぐして、理想の小顔を手に入れよう 人気のおすすめ記事 「咬筋」とは？ 咬筋は「こうきん」と読み、咀嚼筋の一つです。 下顎を引き上げるときに使う筋肉で、私たちは物をうまく咀嚼することができるのです 。 まず、上下の歯を軽く開き、唇を閉じた状態からフェイスラインに4本手を添えます。 そこから歯をぐっとかみしめたときに盛り上がった部分が咬筋です。 筋肉の中でも非常に力の強い筋肉で、何十キロもの重さを引き上げることが可能なんだとか。 そして、凝ってしまうと顔が大きく見えてしまったり、たるみやシワなどのエイジングサインが現れやすくなるかも。 反対に上手にほぐしていけば理想の小顔を手に入れることができるでしょう。 咬筋がこるとどうなるの？ |wry| lzu| yzp| yky| ugn| iix| rnu| qip| jvp| tdf| hfj| cwu| fzk| vjd| qql| tyy| jjq| tcg| xed| dpv| kkf| sgw| rdv| vxs| xfk| ydu| kaq| ujb| tga| npj| yrt| fdc| yks| bmm| xiy| pnk| pwh| sty| gsa| rgg| wxm| myc| xwv| wtq| lug| crj| tzs| oeh| woe| une|