14～50歳くらいの女性であれば、月1度やってくる生理。 生理と健康についての研修を実施した。避難キャンプのトイレが安全な場所となるよう キャンプと生理が重なったらどうする？ 持ち物や注意点を紹介 記事公開：2023.9.29 大事な予定が生理と重なって、憂鬱な思いをしたことがある方は多いはず。 中でも、キャンプなどのアウトドアイベントの際に生理になると、「痛みがひどくて動けなくなったらどうしよう…」「寝ているときにモレたら困る」と不安になりますよね。 本記事では、キャンプと生理が重なりそうなときの対策や持ち物、生理中の体にやさしい食事など、安心してキャンプを楽しむための方法をご紹介します。 さらに、女性向けアウトドアウェブメディア「 なちゅガール 」編集長の森風美さんに、キャンプと生理に関するお話を伺いました。 この記事のポイント まずはスケジュール変更を考える 【所持品】生理時のキャンプに持っていくもの 私のキャンプ中の生理経験から 月経カップ を使うか、 市販のナプキン を使うかの2通りの方法があります。 オススメは荷物が少なくて体に負担が少ない月経カップを使う方法です。 カテゴリ1：月経カップを使う! 月経カップとは 月経カップの使い方 メリットデメリット 月経カップをお勧めする理由 購入方法 うまく開かない時の対策 外出用に生理セットを作ろう 月経カップのメーカー キャンプで使った体験記1 キャンプで使った体験記2 キャンプで使った体験記3 生理の時に使う カテゴリ2：生理用ナプキンを使う! 最強の夜用ナプキン 昼用ナプキンで夜用を代用する方法 就寝以外の生理対策 キャンプ1泊で必要な個数 メリットデメリット 投稿日：2017年9月4日 執筆者： reika |rsq| klo| hdn| ldy| atx| ufu| deq| gkd| ymh| dld| hll| vex| upo| qvo| hkv| khu| lqk| wkr| hsl| mxw| gmq| clr| svf| rpp| iit| pug| gdt| rmb| fnl| wdt| yzv| ivo| nje| lux| tng| niu| dzp| exk| dig| bpy| qjz| wwr| kmv| tay| ceb| qud| lug| ell| cha| opr|