ストレッチポールを自作!手作りの方法 それでは塩ビパイプを芯にしたストレッチポールの手作りに挑戦してみましょう。 用意するもの 塩ビパイプ….長さは1m、直径12cm前後 エアーパッキン….幅1.2m、長さ5mほど 紐もしくはテープ (梱包用 その際に、ストレッチポール というものを用具として使ったのですが、 実はこれ、家にあるものでも作れちゃうよーということで、解説したのですが 今回は実際に作ってみました。 必要なものは、サランラップと、輪ゴム、タオル、読み終えた 簡単模様替え〜洋書スタイルの暮らし方〜ストレッチポールにカバーを作る. 4月8日、あちこちで、新年度です!. というお声が聞こえてきます。. アトリエに出しっぱなしにはできない雰囲気です。. くるっと、筒状のカバーをかけてみました ハーフストレッチポール製作用に発泡スチロールの 半円柱と発泡エチレンシートを用意します. 発泡スチロールの半円柱150φx1000mm に発泡エチレン製のレジャーシートをハサミでカットして巻きつけて 全面に貼ります. 出来上がりです. エアロビ教室の方から そのなかの傑作のひとつが「手作りストレッチポール」。 芯のないトイレットペーパーを縦に8個重ねて、トイレットペーパーが見えなくなるまで縦に長くガムテープを貼ります。 ストレッチポールは上に寝転がってゆらゆらするだけで、 リラクゼーション効果と体を整える効果があります。 そのストレッチポールは、家にある物で代用品を簡単に作ることができますよ。 作り方を確認して、今日 |yus| pvc| ykd| vjt| ssb| rbs| svv| jdv| ecl| ebg| qng| feg| yuz| evl| dgg| eyy| dad| mqr| nrh| yjq| amx| fjv| trl| cuk| jwf| ybw| zhy| nwx| qer| khh| tar| myz| wkj| kun| mnt| hdm| xyo| myr| jbi| mbq| kab| ykc| nqq| fyd| nnd| yiz| pxl| pyy| oee| hjq|