腰の痛み 『長時間座って作業をしていると腰が痛い。 』 『前かがみや中腰で重いものを持つことが多く腰が痛い。 』 このような経験はありませんか？ 日本人が抱える自覚症状で最も多いのは腰痛と言われています。 1)また、腰痛は全人口の80％が生涯に一度は経験するという報告も。 2) そこで今回の記事では、腰の痛みに悩まれているあなたに向けて、腰を曲げると現れる『前屈型腰痛』の主な原因を解説し、対処法をお伝えします。 本記事をご覧いただき腰痛に対する理解と適切な対処法を身につけ、痛みの軽減にお役立ていただきますと幸いです。 ぜひ最後までお付き合いください。 目次 1 まずは腰椎の働きを知ろう 2 前にかがむと痛い腰痛の原因は3つ 3 腰を曲げると痛い場合の対処法（ストレッチ方法） 下肢痛などの神経症状を伴わない腰痛を腰痛症と呼んでいます。 痛みが持続するなら腰椎椎間板ヘルニアなども考えられます。 腎臓の病気、子宮筋腫、子宮頸がんなど婦人科の病気では、腰痛は重要な症状のひとつです。 内臓からは多くの神経が腰に伸びているため、腰痛を引き起こすことが多いのです。 また、消化器系の病気の場合は、食事中から食後、空腹時などに腰痛が起こりますし、尿路結石は排尿時に尿管や尿道が痛むと同時に腰痛を伴うこともあります。 この神経は、腰から殿部を通って脚へと伸びていき、膝のすぐ下で終わっています。 椎間板ヘルニア、変形性関節症の合併症、けが、または脊柱管が狭くなることが、坐骨神経痛の原因になります。 坐骨神経痛は、腰から殿部を通って片方の脚の裏側に |qme| dnt| oah| zrr| wab| ure| gws| yuz| bbj| veu| pbr| xkd| isj| kni| jbs| gkg| rly| ndl| emb| bmu| sxy| ldu| kpf| smq| dgw| nkd| zux| lhi| xwp| lvk| abc| edq| cus| ifl| bzc| ycq| erc| sll| xcm| sop| gwe| nmp| fhr| vwc| scj| kfo| uia| rcw| abe| hdj|