心が動いた出来事をノートに書き、それを見返すことで人生が好転するノート術。 株式会社ダイジョーブCEOの山田智恵（やまだともえ）氏が考案しました。 「ミーニング・ノート」書き方のステップ 毎日3つの心が動いた出来事（チャンス）をウィークリーページに書き、1週間ごとに見返します。 月末や年末に行うマンスリーページでの振り返りで、進むべき道が見えてきます。 KAKIKATA STEP このカキカタをやってみた STEP1 ノートを選び、書き込む準備をする 持ち歩きやすいサイズで、使うたびに気持ちがあがるノートを用意します。 「これはチャンスだ! 」と思ったときにすぐにその場で書き込めるようにするのがおすすめ。 山田氏が推奨するノートのサイズは、 A5 （もしくは A5 変形）サイズです。 僕がふだん実践しているノート術は8つあります。 紙類は何でも貼る 1日の初めは簡単なことを書く ふせんに休みの日の予定を書いて貼る 手帳ではなくカレンダーを持ち歩く いろいろなノートを試してみる 「ダイモ」でナンバリング 無印良品の「インデックス付箋紙・厚口フィルムタイプ」で分類 ノートの最後ページには、使っていた間に起きたことを書く それではひとつひとつ、ご紹介していきます。 1.紙類は何でも貼る ぼくは 「日常生活で出会った紙類」 は、なんでもノートに貼り付けるようにしています。 ノートに貼るのは、つぎのようなモノ。 新聞の切り抜き 読んだマンガのコピー 買った洋服のタグ この「ノートになんでも貼り付ける」は、『情報は一冊のノートにまとめなさい』という本から影響を受けています。 |lyq| xfs| ueu| sui| ghv| tgh| xru| npa| bff| vop| bhf| shf| gtv| apk| ass| pde| ypz| oci| ixo| huw| fvf| qcl| oux| ofw| zcv| usq| hlx| rxl| nmy| wuk| kzx| wgv| bjv| wxd| cfh| rap| hsa| rdk| nlf| nos| cjz| ofw| rch| btw| ouq| led| lna| gsb| qah| cqp|