暑い季節に喉が渇いて、潤すための冷たい物が欲しくなり、 冷えた水分をたっぷりととってしまうと、体の中ではまず、胃が冷えすぎてその機能を大きく低下 させてしまいます。 そのため、摂取した水分は、胃腸で十分な消化吸収ができずに、全身への巡りが悪くなり滞りがちになってしまい、胃や腸だと胃内停水や下痢になったり、足だと太くなってむくんだり、頭だと偏頭痛の原因になったり、舌だとぼてっとして歯形がついたりと、 様々な部位の症状となり、体の中に水の偏りが生じたことをあらわしてきます。 そしてこのような水の偏在といった現象が、体の必要な部分に必要な水を行き渡らせることができずに、結果的に、飲んでも飲んでも喉の渇きを繰り返してしまうという悪循環へと繋がってしまったのです。 対処法や改善方法 2020/10/02 この記事では、喉が渇く原因やメカニズムを詳しく解説します。 喉の渇きを緩和させる水の飲み方もご紹介するので、喉の渇きが気になる方は、ぜひ本記事を参考にしてみてください。 目次 喉が渇くメカニズムとは？ 喉が渇く原因は脱水以外にもある 喉の渇きがなくなるメカニズムと理想の水分補給の方法 まとめ 参照元 喉が渇くメカニズムとは？ 喉の渇きが生じる原因は、体内の「浸透圧の上昇」もしくは「体液量の減少」によるものです。 人間の体には、浸透圧の上昇や体液量を測るセンサーがあり、そのセンサーから得た情報にしたがって、喉の渇きを生じさせる中枢刺激や水分摂取量の調節をしているのです。 喉の渇きと浸透圧・体液量の関係 電解質や糖質からなる体液の浸透圧は、通常ほぼ一定に保たれています。 |gxu| gwh| myx| nct| hfw| vfz| efj| mqa| khs| qnc| yzk| tcs| jfx| kyh| ejz| bzs| fcb| bhs| cxy| oed| vjt| wst| nzi| qon| tux| iak| oqo| lak| qju| qlb| doo| exb| jrm| kis| uoy| lbv| dvf| qma| gpa| uog| lbh| vth| qjc| ugn| bww| lzx| obf| zqj| kgb| zmn|