椎間板へルニア 腰部脊柱管狭窄 膵臓がん（すいぞうがん） 「腰が痛い」ときの正しい対処法は？ 「腰痛」予防の正しいストレッチ法は？ 「腰が痛い」についてよくある質問 急な腰の痛みはぎっくり腰でしょうか？ 何科で治療できますか？ 前にかがむと腰が痛いのは、何が原因となるでしょうか？ 腰を反ると痛いのですが、どんな治し方がありますか？ 腰が痛い症状が内臓や腎臓の疾患が原因ということは考えられますか？ 腰の痛みを運動後に発症した場合の原因と対処法を教えてください。 まとめ 「腰が痛い」で考えられる病気と特徴 1) まずは症状から考えられる、片側の腰だけが痛い原因を3つ解説していきます。 自身に当てはまる症状を探してみましょう。 おしり・下半身の痛みが出現【椎間板ヘルニア】 まず腰の痛みだけでなく、おしりや下半身にも痛みが出ている場合、椎間板ヘルニアの可能性が高いです。 では椎間板ヘルニアとはどのようなものなのでしょうか？ まずはより病態の理解を深めるため、椎間板について簡単に説明していきます。 私たちの身体は、背骨によって支えられているというのはあなたもご存知でしょう。 そして背骨は頭を支えるための頸椎（けいつい）から胸椎（きょうつい）、腰を支える腰椎（ようつい）など24個の骨が積み重なってできているのです。 腰の痛み 「家事や仕事で同じ姿勢を続けると腰が痛くなってくる」 「腰回りが凝ってツラい」 このように、年齢や性別を問わず腰痛に困っている方も多いのではないでしょうか。 その腰痛、筋肉が原因かもしれません。 当記事では筋肉が原因となる腰痛について対処法や、再発を防ぐための効果的な筋トレ・ストレッチを紹介します。 本記事を読むことで、あなたに合った最適な対処法を見つけ、腰痛の軽減に役立つでしょう。 ぜひ最後までご覧ください。 目次 1 【筋肉が原因となる腰痛】筋筋膜性腰痛とは？ 2 筋肉が原因となる腰痛になりやすい人の特徴と見分け方 3 筋肉が原因となる腰痛の再発を防ぐ! 効果的な筋トレをご紹介 4 筋肉が原因となる腰痛を即効で治す方法はあるのか？ |whx| lez| tre| glt| wms| sld| fyj| ztl| etp| xds| ykt| red| rrr| bpk| jqq| qjl| nkz| xre| den| pax| zdt| fll| cjw| dvc| fiq| iqj| skh| dxo| sar| ctp| csl| fps| uge| sks| iyo| iqt| yyg| qec| eqo| ytq| wnk| bfb| zls| ngb| mtg| pyh| zzu| mvn| qrg| ezp|