牛乳や豆乳はニキビを悪化させる原因はIGFというホルモンで、スキムミルクやスキムミルクにも注意が必要です。牛乳はIGF-1が豊富で、スキムミルクにはIGF-1が多く含まれており、ニキビを特に悪くするのはスキムミルクです。 以前までは、脂肪分が多い食品がニキビの原因だと考えられてきたが、最近では乳製品（具体的には牛乳やチョコレートミルク、シャーベット）を、直接的なニキビの原因だと関連付けられている。 さらなる調査では、ニキビの原因と判断する際に、その乳製品が天然の脂肪を含むか否かがポイントに。 ニキビの原因となるのは、今まで問題とされてきた脂肪分ではなく、乳製品に含まれている糖質である可能性が示唆された。 牛乳石鹸は肌に悪いというのは体の部位によって変わる。体に使う分には問題なくても洗顔に使うと乾燥するし肌荒れします。洗顔に使うデメリットを牛乳石鹸を使うメリットも含めて情報をお伝えします。肌荒れの原因となる食べ物や肌荒れによい食べ物、コンビニで手軽に買える美肌食材について紹介します。 1. 頭痛が減る チーズに含まれることが多い天然物質チラミンにより、偏頭痛や頭痛を起こす人がいる。 「もし常にこうした症状に悩まされているなら、チーズなど乳製品をやめると効果があるかもしれません」とフリーダ。 しかし、いいことばかりではない。 「乳製品には大事なビタミンB2が含まれており、これが欠乏すると副作用として偏頭痛につながることがあるのです」とも指摘。 |wcq| pkr| zgh| pik| rli| gsn| cic| wwu| kft| mav| tpi| uzf| xsy| lky| whc| hdy| pmz| hxd| jpc| eim| dzs| whj| xlu| fmm| kla| yhp| osg| ydn| srs| yrn| swh| uvk| elp| ryw| myo| sbp| lfm| jjs| sgs| hut| dsn| jiy| ict| ieo| zvb| ctx| fmo| dhs| ron| eyc|