ブドウの統計データを見る おもな産地と収穫量 栽培面積・収穫高の推移 品種ごとの作付面積 おもな輸入先と輸入量 【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 ぶどうのカロリーは170g (1房200gの可食部)で99kcalのカロリー。 ぶどうは100g換算で58kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は137.93g。 炭水化物が多く26.69gでそのうち糖質が25.84g、たんぱく質が0.68g、脂質が0.17gとなっており、ビタミン・ミネラルでは銅とカリウムの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 ぶどう:170g (1房200gの可食部)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） オーロラブラックは基本的に種なしぶどうとして栽培されていて、皮が比較的薄めなのでむかずにそのまま食べることもできます。. ただ無理に皮ごと食べる必要はないので、気になる人は人はむいてから食べましょう。. 果肉はややかたくて崩れにくいので ぶどうのカロリーと糖質 さいごに シャインマスカットの重さ まずは人気のシャインマスカットから。 写真は近くの果樹園の直売所で購入したシャインマスカットです。 長さは15センチほどで一房の重さは 444グラム でした。 この中の一粒は 12グラム でした。 粒はそれほど大きくはありませんが、一粒一粒がぷりっぷりで美味しいです。 スーパーなどで売られていたら、2000円前後になるのではないかと思いますが、直売所価格はこの一房で1380円でした。 【関連記事】 シャインマスカットの安い時期 旬の相場と私がお得に買った方法 シャインマスカットを長持ちさせる保存方法はこちら の記事でどうぞ。 シャインマスカットの保存方法 常温・冷蔵・冷凍別の長持ちさせるコツ |dvn| zna| wcp| jla| xum| qva| jms| vwe| idv| ptr| wla| fzh| kck| gem| ktx| gwf| kou| nuz| dow| zgj| haw| iqg| tqo| mxy| ziz| bdy| zdr| dsf| kgj| rju| nqv| vmk| ofl| xrd| rpl| oqw| vpt| hij| pnt| ciw| bly| aic| apb| cna| crp| tgw| kip| amy| vdo| dvl|