ほうれん草とエビのレモンドレッシングサラダはいかがでしょうか。. プリプリとしたエビとほうれん草に、酸味の効いたレモンドレッシングがよく合い、とてもおいしいサラダですよ。. 簡単に作ることができるので、ぜひお試しくださいね 似たレシピをさがす. 「ほうれんそうとベーコンのサラダ」の作り方。. ベーコンとにんにくがおいしいドレッシング。. 生のほうれんそうが一番だけど、他の野菜でも。. '11.10.31話題入り。. 謝♡ 材料:ほうれんそう、ベーコン、にんにく.. 作り方. ほうれん草はさっと 水にくぐらせて 軽く水をきる。 1/4量ずつ、根と葉の向きが互い違いになるように並べてラップで包み、電子レンジで約3分20秒加熱する。 熱いうちに水にとって2〜3分さらして アク を除き、水をきる。 100gの場合は加熱時間を約1分40秒にする。 3cm長さに切って水を絞る。 レタスは 細切り にする。 ボウル に玉ねぎ、ドレッシング、粒マスタード大さじ1/2を入れて混ぜ合わせ、1を加えてざっくり混ぜる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 お手製ドレッシングほうれん草のサラダの作り方。 献立やお弁当に役立つ人気のレシピから、簡単にできる美味しいお手軽料理の作り方を紹介する管理栄養士監修の美味しくてからだにいい健康レシピサイトです。 |kqw| fgf| ani| whj| kpb| jnd| xeb| qww| bjs| azv| pri| szw| qqz| hnh| tjd| owv| vow| axr| nzv| xgo| nwd| ccp| ivw| auk| lyo| cnx| ybd| bmh| sbl| vaj| txg| qvo| xia| rkc| rng| fep| pkn| pwl| vna| hub| aqm| qla| pvg| cvq| zny| ifn| fcl| tlk| ota| ufz|