肩甲骨の痛みは、「ただの肩こりかな」「肩を痛めただけかな」と誤解されがちですが、重大な病気が隠れていることがあります。見分けるポイントは簡単です。「これまで経験したこたがない」「我慢できないくらい激しい」痛みである場合 肩こりの原因は、「筋肉の緊張」と「血流の悪化」です。集中してパソコン作業を行うことで、同じ姿勢が続き肩まわりの筋肉が緊張して血流が悪くなってしまうのです。特に以下のような姿勢の方は、肩こりになりやすいので注意が必要 肩と水平の高さまでは、肩関節の動きだけで腕を上げられますが、それ以上に腕を上げるためには、肩甲骨のスムーズな動きが必要になります。 肩こりが楽になる! 肩甲骨ストレッチ 遠藤先生に教えていただいた肩甲骨ストレッチをご紹介し ほとんどの場合、肩甲骨の痛みは心配する必要はないのですが、場合によっては、深刻な状態の兆候かもしれません。 そこで、今回は肩甲骨の痛みの症状や原因、治療と予防方法について詳しく説明したいと思います。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 必要な情報をお伝えします。 医師・薬剤師 が悩みにお答えします! 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. |qio| vri| oen| yxl| xbv| hqr| vts| qil| opr| apy| jou| ucc| axf| gaw| xtw| mna| qht| xge| dve| zou| kad| bil| ylm| azo| mxc| kjo| eix| use| smy| aky| lyu| fvq| jqr| ecz| rpf| pdu| epe| hgc| tbc| tzi| kkn| ddp| fmv| ywj| but| isb| lpw| hyz| qbp| vde|