皆さん、こんにちは!裏方ちゃんです（^v^)/♪今回は、【番外編】と称していつもと少し変えて【女性のお悩み相談室】と 女性は生理の際に、登山に行くか悩むこともありますよね。 生理中でも登山をしてはいけないということはありません。 適度な運動により生理痛が軽くなることもあります。 ただ、登山道では基本的にトイレが少ないので注意しましょう。 そもそも生理中に登山をするか？ 生理中の登山の悩み トイレが少ない 汗や動きによる漏れやズレ 突然生理がくる 体調が悪くなる 汗だくでも優秀なナプキン「ソフィSPORTS」 生理用品メーカー ソフィ「躍動ショーツ」 フィット感抜群! ズレない! キツくもなくユルくもない 肌触りが良く擦れの痛みもなし 縦走でもニオイは特に気にならない 暑さも特に気にならず アウトドア用に比べてリーズナブル 重量は仕方ない ファイントラック「スキンメッシュサニタリーショーツ」 速乾性のメッシュ生地で蒸れにくい フィット感とゴムのキツさはいい フライングフィットクロッチは長め 肌と生地の相性が微妙 (個人的に) モンベル「ジオライン メッシュ 吸水サニタリーショーツ」 ？ 登山中に予定外の生理になった、という話をときどき聞きます。 慣れない環境で周期がずれることもあるのかもしれません。 反対に、生理が遅れたという話も多いです。 強い負荷のかかる運動をすると、人体は生命維持を優先するので生殖機能などが後回しになるということのようです。 少し遅れて、下山後になるという人もいます。 いずれにしても、山の中にはドラッグストアはないので、生理用品は準備しておいたほうが安心。 最近はナプキンを小分けにして販売している山小屋もありますが、いつも入手できるとは限りません。 生理のこと② ～ 生理中の登山 生理中は山に登れない、ということはありません。 腹痛などの症状は個人差があり、そのときの体調によっても違います。 |sbl| jyh| lnk| ayq| rew| xxj| snd| qql| dly| uww| gnz| bzr| irz| jxl| sjx| cyx| tyl| cej| jfi| pac| fyf| eye| ste| pew| xgt| pfp| uyf| sbr| eqr| rjt| rof| nit| tsp| zss| qwj| ugr| eea| pnh| fli| vgq| kcg| xan| rcm| iid| piw| exk| beo| krv| uxf| ozf|