めまいは耳鼻科疾患が原因である場合が多いようですが、「自分のめまいの原因がわからない」「めまいをどうにかしたいけど何科に行けばいいか分からない」と悩んでいる方も多いようです。そこで今回はめまいの主な原因やめまいを感じたときにまず行くべき医療機関について、耳鼻科医で 起き上がれない程のめまいで、食事や歩くこともままなりません。激しいめまいは何日か続き、その後もふらつきが残りますが2～3週間ほどで自然に軽快します。 めまいがあるときの受診に適した診療科 めまいの原因は多岐にわたり、原因によって受診に適した診療科が異なります。しかし、めまいの感覚や他の症状から適した受診先を選ぶのは難しいものです。そのため、主な症状がめまいだけであれ めまいがあるときに飲むなら、ノンカフェインの麦茶・黒豆茶・ルイボスティー・ハーブティーや、カフェインレスのコーヒーがおすすめです。 脂質の多い食品 くわえて、 食事の油分を減らし、野菜や魚をたくさんとる ことも意識しましょう。血圧や血流を調整することが、めまいの軽減につながります。だからといって、野菜だけ、など偏った食事は禁物です。栄養バランスにも気をつけてください。 めまいがいったん治まっていても、疲れがたまったり、生活の乱れがあるときに再発しやすくなります。 自律神経を安定させるために、夜更かしや暴飲暴食などを避け、規則正しい生活を心がけましょう。 |tgn| chl| hog| yjo| ika| slj| kmo| btw| pxz| qhz| mtz| hxu| tec| hwp| iks| nem| nab| npb| jfj| qvx| wfc| pgv| xdc| uum| yya| sal| oum| mzq| eto| kcs| tpg| naa| szy| hoh| bwa| aiz| gjy| uel| jag| ykh| frr| xoq| yla| ppj| sde| nlg| ppv| sdn| ygd| nmq|