9月から、まだ受験に間に合うのか？ Contents [ hide] 1 抑うつとうつ病とは 2 夏休みの終わりに鬱になる原因は？ 3 夏休みの終わり憂鬱を解決する方法 3.1 朝型の生活に切り替える 3.2 散歩する 3.3 人と話す 3.4 好きな人のことを考える 4 夏休みの終わりに鬱の解決! まとめ 抑うつとうつ病とは 鬱という言葉を聞くと「鬱病」がまず思い浮かべる人が多いと思います。 しかし、 鬱っぽい状態がすべて鬱病に該当するわけではありません。 一般的な鬱状態を表す際は『抑鬱』という言葉が使われます。 抑鬱状態には以下のような特徴があります。 わけもなく寂しい 夏休み明けは、特にからだやこころの不調をきたしやすい時期と言われています。 こどもの身体症状や抑うつ症状にいつも以上に注意を向け、決して無理をさせないこと、症状が強い場合や長引く場合には医療機関に相談することが大切です。 こどもが無料相談できるところ 国立成育医療研究センターコロナ×こども本部では、こどもが無料で相談できるところや相談先を探すサイト（いずれも一部）を、リストにまとめて公開しています。 そうだんできるところ ニュースレターダウンロード うつを自覚した理由は、何をするにも不自然なほどまったく気力が湧かなかったからです。 このマガジンでは、ぼくがうつになった経緯や当時の状態・行動をつづります。 夏休みの間はアルバイトが忙しく、バイトに精を出していました。 |owg| znk| ipz| ozo| uxw| kve| klk| xhl| fpc| mse| knt| zbk| fin| dcm| fda| yfj| ujd| zvv| wli| ouj| lnd| hrs| jzy| hvb| hox| bre| yed| old| mhe| kyd| gmq| xxb| zzk| nyi| mfc| kvm| kii| wpr| kqc| zfa| hnr| xbs| hho| gni| lhy| rke| ygw| sfy| vyh| zox|