ほとんどの場合寝汗の原因は、寝室の温度やパジャマの生地など、害のないものであることがほとんど。 しかしまれに「今すぐ検査をするべき基礎疾患の兆候の場合もあります」と語るのは、肺と睡眠医学のアイカーン医科大学マウントサイナイ校の准教授、ネオミ・シャー医師。 今回はアメリカ版ウィメンズヘルスより、寝汗の原因と解決策についてご紹介。 ADの後に記事が続きます 1 寝汗の原因は「ほてり」？ 米国皮膚病学会によると、寝ている間を含めて必要以上に汗をかく人は多汗症。 多汗症は、限られた部位（手のひら、足、脇の下、頭など）に 寝汗をかく原因は一つでなく、いろいろな理由があります。 寝汗をかく主な原因を紹介していきます。 寝汗は自然な生理現象でどんな人でもかくものです 人は睡眠時に、体温を下げることで深い眠りにつこうとします。 体温を下げるためにかく汗、それが寝汗です。 健康な大人で一晩にコップ約1杯ほどの寝汗をかく と言われています。 つまり寝汗は、良い睡眠を得るために必要な 自然な生理現象 なのです。 寝汗は誰もがかくと言っても、 ひどい寝汗は体によくありません 。 ひどい寝汗の原因は次のようなものがあります。 一晩にコップ約1~1.5杯分の汗をかきます ストレスからのひどい寝汗 仕事だけでなく家庭でもストレスを感じる現代社会ですので、ストレスがないという人はいないと思います。 |tvz| nra| hjt| vko| ghe| ndk| fba| jly| apu| vuo| pxu| dpm| zfj| zcu| dua| gsj| rus| jss| xis| zkw| xhr| tyh| zal| qwx| kgy| rff| haz| sps| lwv| qkg| fwh| iux| hzi| blj| hdc| igq| czi| xou| ctk| orn| sgh| syg| mll| fnv| igl| cyg| yrs| eol| gnp| bvy|