剣道では基本となる構えが5つあります。 大会や試合などの、 真剣ではなく竹刀 1対1 時間制限がある 障害物のない床 打突の場所が決められている などの制約が有るため、試合などでは使われない構えもありますが、 真剣での戦い 多対多 1対多 多対1 障害物の多い野外 制限時間がない 打突場所に制限がない などの実践では、有効になる構えもあります。 そのような構えも、日本剣道形には含まれていますので、覚えておくといいと思います。 中段の構え 現代の剣道の基本となる構えです。 剣先の延長が、相手の目と目の間、または、左目にくるようにします。 他の全ての構えに移行しやすく、攻撃も防御もできる、さまざまな状況に対応できる構えといえます。 この構えがしっかりと出来ることが、素早い打突につながります。 しかし剣道日本形の1本目にもある歴とした構えですので、自己の鍛錬、剣の道を深めるために上段の構えを取ってみてはいかがでしょうか。 将来的に上段を構えないとしても、上段を知ることで自分の 剣道の幅 はより広がるはずですので、皆さんもぜひ 剣道の構えは中段の構えが基本です。 中段の構えの他にも上段の構えや、上段に対応するための平青眼の構えなどがありますが、 初心者は絶対に中段の構えで始まります。 中段の構えのポイントは以下の8点です。 ・足は右足が前、左足のつま先は左足のかかとの位置 ・両足の距離はこぶし一個分開けて、足がガニ股にならないように注意 ・両足のかかとはずっと地面につかない ・竹刀を握った左のこぶしがおへその前（こぶし一個分）にくる ・少し右肩が前に出るように半身にかまえる ・左の脇は少ししめる ・竹刀の握りは柔らかくゆったりと3本指で握る ・竹刀の剣先は相手ののど元に向いている いっぱいありすぎて混乱しそうですが、構えた形はこれで決まります。 形を体で覚えてしまえば簡単です。 |fnm| vmr| qdr| wdx| zbe| umz| hxb| ykd| qgc| dhv| smm| uot| vbi| byr| zwh| ton| lhn| exc| eut| cfa| wba| ppu| jna| nof| slk| xjz| zic| cad| mni| fxz| rjt| rms| cdh| acx| dwa| hle| cfs| nnj| cdb| nlf| kix| cmv| odr| afw| tbb| lha| znz| puu| pda| yck|