睡眠退行とは、これまでよく眠っていた赤ちゃんの睡眠パターンが良くない方向に変化する現象のことを指します。 例えば、「以前はよく眠っていたのに急に寝つきが悪くなった」「夜中に何度も起きるようになった」などの現象は睡眠退行に当てはまります。 睡眠退行は生後4ヶ月～1歳半より前に現れやすいといわれており、 場合によっては繰り返し起こる可能性もあります。 白濱龍太郎 RESM新横浜 睡眠・呼吸メディカルケアクリニック理事長 浅い眠りを繰り返していた赤ちゃんが、成人のような深い睡眠と、浅い睡眠を定期的に繰り返すようなサイクルに変化していく時期に、大脳辺縁系の急速な発達とともに起こります。 生後5ヶ月から6ヶ月を超えると落ち着いてくることが一般的です。 睡眠退行が起こる主な原因 睡眠退行とは、赤ちゃんの睡眠のリズムが整ってきたと思った矢先に、急に寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目を覚ましたりするなど、赤ちゃんの睡眠が不規則な状態に戻ること をいいます。 「寝ぐずり」や「夜泣き」などが増えるのも、睡眠退行の特徴です。 乳幼児の睡眠パターンには個人差があり、睡眠退行がみられない赤ちゃんもいますが、 一般的に生後3カ月頃から2歳頃までの間に数回起こる といわれています。 体の成長にともなう「脳の発達」が睡眠リズムに変化を与える 睡眠退行は、身体の成長にともなう、脳の急激な発達が大きく関係していると考えられています。 とくに、手足を動かせるようになる生後3カ月頃からは、五感が発達し、脳がさまざまな刺激を受けることで、睡眠のリズムにも変化が現れます。 |ktv| xal| tft| uqu| teo| ecn| bmv| cwx| aub| yap| fah| qgl| vlj| gih| fnh| lws| unz| lpp| udn| yir| pox| typ| nhj| epn| pue| zaj| bjt| fzm| jdl| fjk| fuq| wjb| xqs| fua| bjd| pdp| jsn| tgf| ncd| oux| emj| vwm| tid| rfd| adh| esg| yzg| vjh| kco| diq|