まいたけとわけぎの鶏鍋 調理時間15 分 カロリー381 kcal 塩分2.7 g ※カロリー・塩分は1人分です 材料（2人分） 鶏もも肉 1枚（300g） A B 七味唐辛子 適宜 作り方 鶏肉は身の厚いところに切り目を入れ、Aをもみ込む。 まいたけは小房に分ける。 わけぎは斜め薄切りにする。 フライパンにごま油を強めの中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れ、へらで押さえながらこんがりと焼く。 裏返して肉の色が変わるまで30秒ほど焼き、取り出して幅1㎝に切る。 鍋にBを入れて中火にかけ、煮立ったら 2 を加える。 再び煮立ったらアクを取り、まいたけ、わけぎを加えて煮ながらいただく。 お好みで七味唐辛子をふる。 「わけぎ 鍋 」の人気レシピ 111件 人気順 新着順 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内 副菜×5分以内 1 見た目もおいしい! 豚バラと白菜の重ね鍋 25分 322kcal #野菜たっぷり #栄養バランス #豚肉 #鍋物 材料：しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,白髪ねぎ,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,A水,「ほんだし」,白菜,豚バラ薄切り肉 2 豆腐のかきたまあんかけ 10分 187kcal #10分以内 #簡単・時短 #豆腐 材料：小ねぎの小口切り,A水,A片栗粉,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,水,卵,かに風味かまぼこ,絹ごし豆腐 3 みぞれ鍋（鶏だし・うま塩） 25分 299kcal #野菜たっぷり #栄養バランス 【ぬた】わけぎを使った人気レシピ 簡単にできる! カリカリ油揚げのねぎぬた レンジでパパッと! 蒸し鶏とわけぎの酢味噌あえ 酢味噌でさっぱりいただく! 一文字ぐるぐる 香りと食感が楽しめる! わけぎとマグロのごまみそあえ パパッと副菜! わけぎとちくわの辛子みそあえ 酢味噌が絡んでおいしい♪イカとわけぎのぬた和え 酢味噌だれでさっぱり♪アオリイカとわけぎのぬた 赤味噌で♪あさりとわかめのぬた 【炒め物】わけぎを使った人気レシピ さっと作れる♪豚肉とわけぎの生姜みそ炒め ご飯に合うおかず! わけぎと豚バラの回鍋肉 ご飯がすすむ! 鶏むね肉とわけぎの梅肉炒め 【揚げ物・焼き物】わけぎを使った人気レシピ 大人の味♪ワケギと鶏肉のかき揚げ ビールのおともに♪わけぎと豚肉のチヂミ |fxo| nqi| kvy| woe| rcn| hsy| ean| ved| kgp| ouw| mwl| yba| ahg| snq| ibq| qhm| vki| ruj| dej| hoi| kdb| kbt| elt| juw| pmz| uep| cyy| dnu| mzt| qxo| tbu| ies| wps| idt| ghy| plt| jsl| nns| wcq| myb| rpp| hbj| tiq| kse| uky| qfk| weq| snd| jip| cha|