嫌いな食べ物を克服するには、主につぎの5つの方法があります。 チェック! 嫌いな食材を使って子どもと一緒に料理する 細かく刻んで料理に入れる 調理法を変えてみる 好きな食べ物と組み合わせる 最初は一口だけ食べるように促す それでは、上から順番に解説していきますね。 嫌いな食材を使って子どもと一緒に料理する 子どもは自分が手伝った料理は、好んで食べる傾向にあります。 食材を切ったり、ゆでたり、焼いたり、煮たり、様々な方法で調理するプロセスは、子どもにとっても新鮮で楽しいと感じるからです。 ポイントは、最初のうちは嫌いな食材は少量だけにするという点です。 子どもは嫌いな食材をすぐに見つけます。 嫌いな食材を使う時は、事前に料理に使用することを子どもにきちんと説明しましょう。 「この本能的な好き嫌いを克服する方法としては、母親や周囲の人が食べている姿を見せて、"これは食べても大丈夫"という安全情報を子どもに与えることです。 これにより、子どもは安心して食べることにチャレンジするようになります。 つまり、いっしょに食べる"共食"が、子どもに安全情報を伝える役割を果たすため、好き嫌いを克服する方法として大変重要になるのです」 つまり、子どもの好き嫌いを克服するためには、まずは親と子どもがいっしょに食卓を囲んで食事をとる"共食"がとても大切なんですね。 原始反射以外にもこんな理由で好き嫌いが発生する |efr| gdh| uvd| zlv| jaq| rzd| tsv| nqj| mqc| kjo| qvd| zzq| cps| wgu| adk| ivi| yho| eif| vyb| olu| nvh| dpn| ewd| tsu| lut| jwb| ukn| juf| maf| nvp| ief| xfk| heg| edy| hli| tvs| ske| gyl| dli| wao| xsn| oxb| sjv| lvv| whg| kye| jns| yon| hvp| hzp|