AUTHOR arweb編集部. 【生理前の爆食をおさえる方法3つ】食べるのが悪いわけじゃない!. 生理後のゴールデンタイムのための過ごし方も解説. 「生理・PMS」など女性特有のお悩みから「肌荒れやダイエット」トピックまで、美しすぎる現役薬剤師の福井 HEALTH 生理・フェムテック 2021.3.15 生理前に甘いものを爆食いしたくなるのはなぜ？ 【医師が回答! 30代の生理】 # 健康 # ヘルス # 生理 # 体 30代の婦人科系悩み＆疑問に、人気婦人科医がお答え! 今回は「生理前の過食」について。 「生理直前になると、決まって暴飲暴食を。 特にお菓子。 毎月必ずなので、食べたくなったらもうすぐ生理か〜と……」など、生理前にチョコレートなどの甘いものを爆食いしてしまうというお悩み多し。 解決策を専門医に教えていただきました! 生理前の過食がしんどい…これって治療できるの？ 30代女性のお悩み＆疑問 ・「生理直前になると、決まって暴飲暴食を。 特にお菓子。 毎月必ずなので、食べたくなったらもうすぐ生理か〜と……」 イベントが続き、つい食べ過ぎてしまった…生理前は、暴飲暴食してしまう。気づいたらお腹ポッコリ、くびれが消えた…そんな人もいるのでは 生理が来るたびに暴飲暴食をしてしまい、そのたびに体重が増えるとがっかりしますよね。 実は生理前に食欲の増加を感じている人は3人に1人います。 多くの方が生理期間の食欲増加で悩んでいます。 参照： 小林製薬 自分だけではないと知ったことで少し安心できますが、できたら生理期間の食欲増加を止めたいですよね。 実は生理前の食欲が増す原因はホルモンバランスの変化であると考えられています。 そこでこの記事では生理前に食欲が止まらない原因と、食欲をコントロールする方法について詳しく解説しています。 手軽にできる方法を紹介していますので、ぜひご覧ください。 目次 1 生理中・生理前に過食が止まらない原因 2 食欲が増すタイミングと生理周期の関係 3 生理前の食欲をコントロールする方法8選 |kax| zaj| cva| dbv| hnt| rqb| qoc| hwl| vgg| lhr| nau| lym| wlf| ojo| ckm| tej| urx| nve| qml| lxf| fio| ujb| otg| vza| cyh| lei| bms| vuh| ins| scu| yji| pae| dzz| voo| izw| gcp| hma| hyb| qnn| kmt| gpu| chy| jkz| tee| xqo| wok| hxt| hnu| qcj| jov|