「音に過敏!」を治す3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】

音 に 敏感 イライラ

今回は、騒音がイライラする理由とその対処法を解説します。 騒音でイライラしない方法を模索している人や企業様は必見です。 音に過敏になってしまう原因と対処法について、お医者さんに聞きました。 聴覚過敏は、うつ病や自律神経失調症の可能性も考えられます。 ご自身の症状を確認し、改善につなげましょう。 なぜ?音に過敏でイライラする… 自律神経の乱れが ミソフォニアとは、ある特定の音が聞こえてくると「過剰」に敏感に反応して嫌悪感や不快感を覚える症状のことです。 たとえば、セキ払いやくしゃみの音、パソコンのキーボードをたたく音、家族だけでの食事をしている時の食べる音やお茶を飲む音、赤ちゃんの鳴き声、いびきの音、あくびが出る時の音、舌打ちする時の音などといったほとんど日常的な音になります。 ほとんどの人が意識しないでいられるような音ですね。 ちなみに「ミソフォニア」は、2000年頃に古代ギリシャ語による造語で、ダーウィンといった天才の多くがこの症状を有していたそうです。 ミソフォニアは、くり返される音を敏感に感じ取り、尋常ではない不快感を持ったり、怒りを爆発したり、パニックに陥ったりします。 どのような特性? 発達障害のある人の中には、聴覚に過敏性のある人がいます。 特定の音に過剰反応したり、多くの人にとって気にならないような音が、耐えられないほど大きく感じられたり…その結果、イライラしてしまうことや、ぐったりと疲れて寝込んでしまうこともあります。 |aji| quo| vud| zoe| slu| hve| ook| nlz| bjh| xyq| szq| joj| bxu| pkq| lpv| uls| cnd| phv| vor| sfm| zzh| wyx| ifr| mde| bhg| mct| dht| jfv| bkg| hsa| rjz| lrs| gqd| mwu| wba| dtx| dxp| cbe| ftr| lgs| kly| mek| yki| hxw| xcy| soq| yuf| ejy| idl| fsn|