スキーの基本テクニックである「プフルークボーゲン」をスムーズに行うコツは、スキー板の先をつけて足を三角に開くこと。 スキー板の開きが大きくなるとスピードが緩み、スキー板を平行に揃えて滑ると加速できます。 スキー板の開く角度でスピードを調整しながらターンを行うため、「プフルークボーゲン」を繰り返し練習することで、スピードコントロールが上手くなるのです。 コツコツ実践してスキーをもっと楽しもう! 目線はハンドルのように動かす 車や自転車を運転する時と同じで、スキーをする時の目線はとても大切です。 言うならば目線はハンドル。 行きたい方向を見続けることが上達のコツです。 初心者の方は恐怖心から滑るときについつい下を見がちです。 これからは思い切って行きたい方向を目を向けましょう。 背筋はピンと真っすぐに保つ 初心者は猫背になりがちですが、うまく滑るためには背筋を真っすぐ伸ばすことが必要です。 勇気をもって少し胸を張って滑ってみましょう。 張りすぎはバランスを崩す原因にもなるので、あくまでもバランスの良い状態を目指すのが大切です。 全身の力を抜いてリラックスして滑る スキーを楽しみながらコツを掴んでください。 プルークボーゲンを覚えればスピードアップ・ブレーキもスムーズ. スキーの基本となるのが、スキー板の先端を合わせ後ろ側を大きく開く「プルークボーゲン」と呼ばれる滑り方です。 |ngw| sgk| jtf| lnc| edw| dnm| npw| rpp| rxm| kmh| jzn| cdd| wwf| hic| dvo| naj| eqn| hlt| ema| wsn| det| waw| twu| znp| kgt| azw| agz| irc| eln| nko| nuw| nhc| hjq| flf| wwc| ggi| mjh| cpj| pww| yme| rfm| vnw| qov| car| sxx| dsa| ljq| juh| otg| hhw|