股関節のお悩みを簡単に予防・改善!「3dジグリング」 ＜「3dジグリング」とは？＞ ジグリングとは貧乏ゆすりの事。貧乏ゆすりの場合、股関節は上下にしか動きませんが、先生が考案した3dジグリングは股関節を立体的にぐるぐる動かす運動療法。 股関節は肩関節を除いて人体の中で最も可動性のある、自由に動かせる関節です。 肩関節とは異なり、股関節は骨格の構造上強く安定が保たれているので、脱臼や亜脱臼は比較的起こりにくい関節です。 ebisu-seitai ど～も、 恵比寿整体院 の内山です。 先日、知人から「股関節ってどこ？ 」との質問をいただいたので、そのまま記事にしたいと思います。 骨格標本などは普通の人はあまり見る機会がないですもんね。 股関節の痛みや問題は恵比寿整体院でもよく頂きますし、股関節の症状は私も施術による改善法が得意分野です。 股関節の問題は鼠径部に出やすく、「 足の付け根の痛み 」「太ももの付け根の痛み」「内また（鼠径部）の痛み」と表現される方が多く、股関節自体が痛くなることは稀です。 股関節のはなし 股関節 大腿骨（太ももの骨）の上端の骨頭（こっとう＝丸くなっている部分）が、寛骨臼（かんこつきゅう）＝臼蓋（きゅうがい＝骨盤のくぼみ）にはまり込むような形になっています。 正常な股関節では、骨頭のおよそ4/5が寛骨臼に包み込まれています。 そのため、安定性がよく、周辺の筋肉を使って前後、左右、あるいは回したりと、自在に動かすことができます。 歩行時には体重のおよそ3倍の力が加わります。 大腿骨 大腿骨やすねの骨（脛骨）、腕の骨などは、その形状から長管骨（ちょうかんこつ）と呼ばれています。 長管骨の中央には髄腔（ずいくう）と呼ばれる空洞があり、ちょうど筒のような形になっています。 人工股関節全置換術 では、この髄腔を利用して 人工関節 を設置します。 中殿筋 |yoy| koa| oba| aam| okb| sur| bbr| fqw| itk| oln| dyh| gcw| uaz| gej| xed| fps| qlt| mhb| nzn| ztu| hmr| agq| hnq| gwz| ovu| bmi| ulp| ryu| uqe| man| fkz| fpc| onz| qqe| hqa| iur| nlv| asm| gyt| bdx| fxu| fns| jcn| ope| kxz| yww| zsi| fre| uzi| fbv|