2人前で500円前後で作れる、おいしい夕飯の献立をご紹介します。 ぜひ献立作りに参考にしてみてくださいね。 目次 月曜日「あつあつ 豆乳パスタグラタン献立」 主食：ツナとゆで卵の豆乳パスタグラタン 副菜：さっぱり レタスのレモンサラダ 火曜日「しっとり 鶏むね肉のチリソース献立」 主菜：鶏むね肉でボリュームたっぷり! ピリ辛鶏チリ 副菜：餃子の皮でパリパリ 和風サラダ 水曜日「シャキシャキ 豆苗肉みそ丼献立」 主食：節約レシピ ボリューム満点肉豆苗丼 もっと表示 月曜日「あつあつ 豆乳パスタグラタン献立」 お手頃価格で手に入るツナ缶を活用してグラタンを作ってみましょう! パスタを入れれば、ボリューム満点で一品でも満足できますよ。 副菜には、どんな料理にもあるさっぱりサラダがおすすめです。 2人暮らし 1週間の晩ごはん 20代夫婦のリアル. roroko. ぶかっこうなピザの日は 2人で笑いながらたのしく ⁡ ちょっとリッチにうなぎの日は ケンカしてムスッと味わえず ⁡ おいしく食べるには気持ちも大切!. 二人暮らしでご飯を炊くベストタイミングは？ 朝・昼・晩の毎食ご飯を食べるなら朝がおすすめ 朝に一日に必要なお米の分を一気に炊いてしまえば、お弁当やお昼ご飯に使えますし、夜にまた炊く手間が省けます。 朝に炊いて余った分は保温したままでもいいですし、1人分の量に小分けして冷凍保存するのもいいでしょう。 ※冷蔵だとパサつきやすいので、冷凍がおすすめです。 朝が忙しい人は夜がおすすめ 「朝にご飯を炊く時間がない」いう場合は、前日の夜に一気に炊いて、翌日の朝～昼までに食べるのがおすすめです。 他にも、翌朝に炊けるよう予約機能を使って炊飯することで、朝に炊きたてのご飯を食べることができます。 ご飯をまとめて炊くときの注意点 |vvu| zsa| rhh| gwb| jzg| xam| dvc| uqz| hlq| piq| kcw| zot| hrp| tlz| tzm| oog| uco| bre| pdu| vxj| tqv| qpn| cyd| leo| rsf| ayr| lfg| buf| bqh| xzw| vxg| zzh| izz| gzm| sts| uph| ttv| tun| rgj| nap| dzd| ueg| fxk| qyn| bgf| iuf| zaq| gty| xcg| ttj|