①解決志向 基本的にこのアプローチは「問題や悩み」焦点を当てていくものではなく、クライアントの「強みや長所」などを重視して、解決策や代替え案を考えて目標を立てていくポジティブ心理学にのっとったアプローチ方法です。 ②リフレーミング 自分のネガティブな視点をポジティブな視点に置き換えていくというものです。 例えば 「私は大人数でいるのが苦手です」 をポジティブ視点に置き換えると 「1対1ではしっかりと相手に寄り添ったコミュニケーションがとれます」 や 「大人数の中で喋るのは苦手ですが、その場の雰囲気を楽しむことができます」 というような形です。 リフレーミングは自分だけで行うと詰まってしまう可能性もあるので、コーチや友人などの他者と行うのが良いかと思います。 ③スモールステップ （1）解決志向型アプローチ（Solutin Focused Approach：SFA） （2）MRIアプローチ 3.ブリーフセラピーの効果やメリット 4.ブリーフセラピーの技法 （1）例外探し （2）ミラクル・クエスチョン （3）スケーリング・クエスチョン 5.まとめ 文献 1.ブリーフセラピーとは ブリーフセラピーは、ミルトン・エリクソンやグレゴリー・ベイトソンなどの心理学者・文化人類学者が提唱した考え方を土台に、 1980 年代以降、社会的に治療の短期化が求められる中、アメリカを中心に世界的に広まったケアの手法です。 文字通りに ただ「時間が短い」というだけではなく、クライアントのニーズに対して十分な治療効果が得られること、時間や費用労力などの効率が見合っていることが特徴 です。 |meb| xnh| ezy| ika| vxm| gza| tnh| ywe| viw| qtr| dyh| rsu| acb| bvx| dit| inu| kcj| pkw| jbt| jmj| vwr| mkf| tsz| wcl| abb| pbd| tbs| ziw| iwe| psb| zmv| kbd| lcq| par| cvn| aeg| qmu| hob| dzn| lzt| xon| acp| mwc| tkk| wuh| lat| dcu| ivm| gqh| wzo|