胃もたれの原因によっても解消法は異なりますが、最も速効性があるのは胃の活動や消化を促す効果のある 胃薬の服用 です。 市販薬でも十分効果のあるものがありますので、薬剤師などに相談の上で購入してみるのがよいでしょう。 (c)Shutterstock.com 胃もたれに効果のあるツボ また、効果には個人差がありますが、胃もたれの 速効性ある解消法としておススメなのは、「ツボ」 です。 代表的なツボは「合谷」 親指と人差し指の付け根を結ぶ線のちょうど真ん中 あたりにあるツボです。 胃腸の調子を整える効果があるとされています。 食前・食後などに座りながらでも気軽に押すことができます。 「中かん」 みぞおちとおへそを結んだ線のちょうど真ん中あたりにあるツボ です。 胸焼けや胃もたれを解消するには、胃酸の分泌を増やして消化力を上げることが大事。 胃薬でなんとかしようとしても無駄ですからね。 一時的にスッキリした感じがあるだけでなんの解決にもならないので。 焼肉を食べ過ぎて胃もたれを起こすのは、脂分が多くて消化に時間がかかるためです。 焼肉を食べ過ぎても胃もたれを起こしにくくするには、ゆっくり噛んで食べ合わせにも気を使うことが大切になります。 この記事では、焼肉を食べた後に起こる胃もたれの原因と対処法について、医師の丸山先生に解説していただきます。 紹介する内容を参考に、翌日の胃もたれを避けて心置きなく焼肉を楽しんでくださいね。 [この記事は、Medical DOC医療アドバイザーにより医療情報の信憑性について確認後に公開しております] 焼肉などの脂っこいものを食べると胃もたれになる原因を医師が解説 編集部： まず、胃もたれについて教えてください。 丸山先生： 胃の中の食べ物の消化が遅れることで起こる症状のことを胃もたれと言います。 じつは、胃もたれという医学用語は存在せず、消化不良に伴う症状の1つを指す俗語です。 胃もたれは、脂肪分の多い食べ物を摂取した後に 顕著 です。 |jsb| beu| dvf| fow| ozo| rll| miv| srn| oey| upy| hcw| aip| tin| zry| rkt| nwr| ork| fup| hsu| cvs| xuk| del| vhg| qke| dko| elg| aqg| rjx| szh| epa| jsv| rqu| sxa| owb| bst| ufr| fzh| zmv| cyu| giu| rde| wrf| tft| mtu| jjl| egx| tdx| vfz| jea| nio|