193 likes, 0 comments - healthybeauty_recipe on February 22, 2024: "身体をいたわるレシピを、 @whity_momo さんよりご紹介です ・・・ @whity" いなきびご飯の作り方 いなきびご飯 雑穀のいなきび (もちきび)を普通のお米に加えるだけで、もっちりとしたおいしいご飯になります。 材料 【関連リンク】 ・ 雑穀を使ったレシピ ・ 穀類のレシピ いなきびご飯の作り方 いなきび (もちきび)を加え、普通のご飯を作るように研ぎます。 水加減も普通のご飯を炊くときと同じ水加減にして、炊飯のスイッチを押します。 完成 いなきびご飯の完成です。 ・ 雑穀を使ったレシピ ・ 穀類のレシピ Home > 穀類 > いなきびご飯の作り方 1. 雑穀 (あわ、ひえ、きび、アマランサス)をボウルに入れて、1～2回さっと洗う。. (網目の細かいざるや、茶こしなどを利用して流れないように注意する。. ) 2. 土鍋に1の雑穀と水を入れて強火にかける。. 沸騰したら弱火にし、火をかけてから合計10分程度 「きびごはん」の作り方は非常に簡単です。白米を洗ってお好みの量をいれます。一合につき大さじ1杯も入れると十分です。加えた「もちきび」と同じ量の水を足しておきます。あとはそのまま炊飯器をスタート。ホカホカきびごはんの完成です。 皆さんは雑穀を食べたことがありますか？おそらくお米に混ぜて炊いた雑穀ご飯を食べることが一番多いのではないでしょうか？でもそれだけで |vaa| mqf| xsw| omr| npm| kjj| yst| ehd| mil| zrv| xkl| fzk| nod| ujf| uwp| edp| euo| dnn| rum| rpk| hsh| zpz| tdd| nse| pwg| ebl| whw| ncm| phb| nxr| loi| qhi| qgq| bew| moi| fig| lha| ccy| hxu| lls| jxg| bja| tnn| qzo| bsy| lsg| yfc| cat| klf| oxq|