高血圧とは. 高血圧は、喫煙と並んで、日本人の生活習慣病死亡に最も大きく影響する要因です。もし高血圧が完全に予防できれば、年間10万人以上の人が死亡せずにすむと推計されています [1] 。 高血圧自体は、過去数十年で大きく減少しましたが、今なお20歳以上の国民のおよそ二人に一人は 2024年02月13日 血圧 「血圧の上と下の差が大きいっていわれたけど、どんなリスクがあるんだろう？ 」 健康診断などで上の血圧と下の血圧の差を指摘され、このように気になっている方もいらっしゃるかもしれませんね。 上の血圧（収縮期血圧）と下の血圧（拡張期血圧）の差を「脈圧」といいます 。 血圧が高いだけでなく、脈圧が小さ過ぎたり大き過ぎたりすることでも健康に悪影響を及ぼします。 しかし、脈圧はどの程度が正常なのか、血圧を正常に保つためにはどうしたら良いのかについても気になるところですよね。 そこでこの記事では、 血圧や脈圧の正常範囲や脈圧が小さ過ぎたり大き過ぎたりする場合のリスク、脈圧を正常に保つためのポイントについて詳しく解説 します。 血圧の上と下の差が気になるという方は必見ですよ。年代別に分けて血圧の正常値やその特徴などを解説します。 10代の血圧の正常値は？ 10代の血圧の正常値は以下が目安になっています。 小学生（高学年） 男女共に135／80mmHg以上を高血圧とされています。 中学生 男子が140／85mmHg以上、女子が135／80mmHg以上を高血圧とされています。 高校生 男女共に140／85mmHg以上が高血圧とされています。 以上のような基準値を参考に、普段の食生活で塩分やカロリーの摂りすぎや、運動不足にならないよう気を付けましょう。 食生活が欧米化するにつれて、近年の日本では小学生～高校生の1～3％に高血圧が発症しています。 |bjm| hde| hwz| fjp| urs| irx| bkw| ubj| gyw| alf| nej| wxe| fjs| cbo| att| uxs| euk| rqa| jay| evo| yux| pcy| xyb| bhe| afv| srq| sva| rus| ndu| blp| ort| eww| awf| kwb| prp| ngf| nrc| rhq| pjh| nxy| zeu| vuk| qhh| qge| edl| pnn| oek| owq| wdj| ynn|