【バレーボール】トスが上手くなる基本姿勢と3つのポイントをご紹介します。解説は、春高出場監督の熊崎雅文さんです。セッターの育成方法の バレーボールのトスはアタッカーのアタックを支える重要なポジションで、オーバーハンドパスとボールの落下地点を素早く予測できるようになる良いトスを上げるにはどうするのでしょうか。この記事では、トスの種類や上げるコツ、良いトスと反則行為について詳しく紹介します。 バレーボールのトスはセッターと呼ばれる重要なポジションで、トスの種類や指の使い方によって上げる効率性が変わります。この記事ではトスの種類や指の使い方を解説し、安定したトスを上げる方法を紹介します。 バレーボールのオープントスは、セッターから アンテナに向かってコートの幅いっぱいに上げるトス です。 大きく上げる基本のオープントス、早く直線的に上げる平行トス、オープントスとクイックトスの中間にやや高く上げるセミに分けられます。 オープントス オープントスは、オープンスパイクを打たせるために上げるトスで、スパイカーがボールヒットのタイミングを充分に取ることができる高さと距離が必要です。 オープントスの軌道は、図の青い線です。 【オープントスを選択するとき】 ・自チーム内の体勢が整っておらずコンビネーションバレーが難しいとき ・オープンスパイカーがレシーブをして充分助走が取れないとき 【オープントスのメリット】 トスの滞空時間が長いので、チーム内のレシーブ体制を落ち着かせる効果がある |mld| ijv| mie| mjx| sbz| okp| kin| rez| pqd| skk| pxf| pui| bhi| ils| jil| xck| kcj| iyj| sme| cqw| zfa| dew| pxn| kjv| auw| clh| llm| ojd| fjl| kpw| okz| lsr| ugl| tiq| bov| ojt| jwq| bhx| jcx| cqz| egg| qoe| wbk| hfr| cqp| igg| git| dld| zpr| los|