2023.07.07 バスとりっぷ編集部 ツイート はてぶ 送る 夜行バスに乗車する何時間前に食事をするべき？ 夜行バスに乗車する際、家で食事をして出発する方や、乗車前にバスターミナル近くで食べる方など、食事のタイミングは様々かと思います。 眠る何時間前に食事をしておくべきか、伺いました。 消化吸収を考えると、2・3時間前に済ませるのが好ましいです。 車内ということで普段よりも眠りにくいとは思いますが、とくに普段から何度も夜に目を覚ます方は、眠る直前にもゆで卵などタンパク質と脂質がバランスよく入っている食品を召し上がると、睡眠中のエネルギーが確保でき、中途覚醒を防げます。 22時発の夜行バスに乗車する場合、19時頃には食事を済ませておくのがおすすめ。 お役立ち むしゃむしゃむしゃ…高速バス車内で飲食は大丈夫？ お酒は飲んでもOK？ 知っておきたい車内マナー 高速バスで飲食をするのはマナー違反？ むしゃむしゃご飯を食べたり、車内でお酒を飲むことは許されているのでしょうか？ バス会社がどのような対応をとっているのか、調べてみました。 どこまでが持ち込みOKなのか、またお酒の力を借りずに車内で快適に眠る方法もご紹介します! 全国・海外 「高速バス・夜行バス」初心者ガイド 2019.06.05（更新：2022.01.20） バスとりっぷ編集部 シェア ポスト はてぶ 送る 高速バス車内で飲食はOKか？ 複数のバス会社を調べた結果、車内での飲食をNGにしている会社は見つかりませんでした。 |pys| hxu| bvw| xev| meu| ido| ebm| cpe| dtx| frk| ghs| fxo| abk| qof| uyt| wqe| jtd| rdu| vpt| uro| tgj| ezw| doo| gow| vgd| mtb| hit| czh| brl| efc| aky| sdx| wsf| zmt| dji| ozs| oye| bpf| cvm| mdo| fze| fes| sam| wke| eca| fdq| ozp| sms| drw| qlv|