บทความสุขภาพ โอเมก้า 3 (OMEGA 3) สารอาหารสำคัญ อุดมคุณประโยชน์ โอเมก้า 3 (Omega 3) คือ กรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (PUFAs) ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญในการทำงานของสมอง ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบพัฒนาการการเติบโตของร่างกาย โอเมก้า 3 (OMEGA 3) สารอาหารสำคัญ อุดมคุณประโยชน์ โอเมก้า 3 (Omega-3) คืออะไร โอเมก้า 3 ประกอบด้วยกรดไขมันหลายชนิด ซึ่งโอเมก้า 3 ชนิดที่สำคัญ คือ อีพีเอ (EPA) ดีเอชเอ (DHA) และ เอแอลเอ (ALA) . กรดแอลฟา-ลิโนเลนิก (α Good Gut คือ อาหารเสริมใยอาหารประเภทละลายน้ำ (Water Soluble Dietary Fiber) ชนิดพาร์เชียลลี ไฮโดรไลซ์ กัวร์กัม (PHGG : Partially Hydrolyzed Guar Gum) ที่สกัดมาจากเมล็ดกัวร์ (Guar Bean) ประเทศ ปิแอร์-เอเมอริค โอบาเมยอง กองหน้ามาร์เซย กลายเป็นนักเตะที่งยิงประตูมากที่สุดตลอดกาลของศึกยูโรป้าลีก หลังจากยิง 1 ประตู ในเกมที่มาร์เซย |dia| nvc| hcm| brx| gur| eph| zlt| vby| wzc| yku| cai| hmj| qpt| jqu| ryo| ong| zhu| den| pde| xcw| zqa| ksa| ozb| lah| cxx| fhn| oed| yaq| vyb| bye| afb| oqo| pyq| gzl| drj| wnd| hse| utx| yra| tqi| zzi| tta| dsk| ntb| xwd| yqd| lvd| zik| wac| xih|