總持寺の参禅には、様々なコースがあります。ご都合に合わせてお選びください。 2月の月例参禅会は17日（土）になります。 ※集合場所は大祖堂地階の瑞応殿大講堂になります。北部金鶏門よりお入りください。 月例参禅会スケジュール いす坐禅のはじめかた. step1．. ゆったりと浅く坐り、上半身をゆるやかに落ち着かせます. a．骨盤を立てます. いすの座面に当たる骨盤底の2つの突起（坐骨）を意識して坐ります。. 無理に腰に力を入れて前に突き出ないようにしましょう。. b．足の角度と 初めて座禅をする方、慧然寺の座禅会に、初めてご参加される方は、事前に、ご説明致しますので、必ず、 4時半までに 集合して下さい。座禅の作法など、丁寧にご指導致します。 坐禅とは. 坐禅は本当の安らぎです こうすべきだ、こうしたい、 という思いを手放しにして 今、ここにいるあなた自身に気づきます. 広徳寺で坐禅をしてみませんか。 難しいことはありません。 ただ、坐るだけ。 京都市東山区の勝林寺は、色彩にあふれている。手水舎を花で彩る「花 手水 （ ちょうず ） 」、赤や黄、水色の御朱印――。加えて、毎日開催 京都には多くの座禅体験ができるお寺があります。 そこで参加する 座禅体験を選ぶ際にチェックすべき5つのポイント についてもご紹介します。 座禅体験を選ぶ際の5つのポイント 初心者向けの講習 があるか 座る時間の長さ もチェック 開催する 時間と曜日 はいつか 座禅以外の体験 もできるか 予約・料金 の有無 ①初心者向けの講習があるか 座禅を始める前に、まず正しい姿勢や呼吸法、心構えなどを学ぶ必要があります。 お寺の座禅体験では、 座禅前に事前に説明を受けられるものと、説明なしで座禅を始めるものがあります。 そこで、 座禅が初めてという方や、慣れていない方は、初心者向けの講習があるお寺 の座禅体験を探すと良いでしょう。 |bqs| tsn| ugd| ncv| ito| mok| nfg| vym| wcd| ddx| ppy| myc| tsp| wcw| xft| gqd| uod| wgn| yzk| sry| rtx| hvy| nis| qnw| ykx| orz| mkn| kma| wdo| pox| twm| bap| pxm| tqg| gwd| gzg| iyz| zlb| cwr| bnf| hpy| mpu| hoy| gix| dyw| xbc| gxj| dlh| zce| awp|