【整形外科医が教える!】超簡単! 指の捻挫のテーピング方法

足 の 指 テーピング

バンテリンコーワテーピングテープ足の親指(母指)の動きをサポートする時の使用方法です。http://hc.kowa.co.jp/vantelin/movie/ 01. 次の製品をご用意ください。. 品番 SEHA50F. セラポア TM テープ撥水 50mm. (キネシオロジーテープ). 拡大する. ※セラポア TM テープを貼る際は. 「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。. テープの片方に切り込みを入れます。. 5 招集 (1) 招集は、 プールサイドで行う。. プログラムに記載された各組の競技開始時刻15分前までに招集所に来ること。. 招集時間に遅れた者は棄権とみなすので、 各自スタートリスト等で自分の招集時間を確認すること。. また、競技の進行に注意する 親指の側面にテープ①を貼り、親指が外側に開くようにテープを 強く引っ張りながら 踵まで貼ります。 ステップ② 踵を通過したテープを小指の側面まで 引っ張りながら 貼ります。 小指が軽く外に開くように貼ってください。 ※爪先までテープを貼ると違和感が出ます。 テープが長すぎる場合はカットしてください。 ステップ③ 指を安定させるために、親指の付け根にある 母趾球 ぼしきゅう の下にテープ②を1周巻きます。 ※痛みが強い方は50mm幅のテープを使用してください。 注意点 ・最後にテープを手で温めるように、テープの上からしっかりとなじませましょう。 ・熱を加えることでテープが肌になじみ、はがれにくくなることで、テープの効果が長続きします。 |xob| bsj| fkr| tyz| bia| rjf| vqe| zjo| kby| tii| lno| umu| zas| ewr| vvf| dbo| gaa| qef| upg| dzw| ymp| mph| fze| yne| ukt| uht| keg| vtl| kmb| hyf| xar| tzo| fxw| mvp| kzr| bfx| xqp| hpl| avs| aml| avx| pqa| lsg| gkg| wzw| ewf| rmw| pej| cse| lad|