手足の冷えがあって寒冷により増悪する腰痛に用いられる 当帰四逆加呉茱萸生姜湯（とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう） 、腰部から下肢にかけての痛みがあり皮膚が乾燥傾向の場合に用いられる 疎経活血湯（そけいかっけつとう） の他、体質・症状に合わせて多くの漢方薬が使われています。 くらしの中の予防法. 長時間同じ姿勢は避け、ストレッチ運動をしたりして、血液の流れをよくしましょう。 イスの高さは自分の足に合わせ深く座り、腰に負担がかからないようにしましょう。 重いものを持ち上げるときには、ひざを折り曲げてから腰を浮かすようにしましょう。 ベッドやイスはやわらかすぎないものを選びましょう。 太りすぎは腰に負担をかけるので、体重調整に気を配りましょう。 慢性的な腰痛は、 栄養分を与えたり、体を温めたりする漢方 が適しています。 「年のせい」とあきらめる前に漢方薬を試してみましょう。 漢方では、さまざまな側面から症状のタイプを判断します。 まずはあなたの腰痛の状態をチェックしてみましょう。 チェックが多いようなら、漢方薬でのケアがおすすめです。 冷えると足腰が痛むタイプ. こんな症状に心当たりはありませんか？ 慢性的にシクシク痛い. 動かすと痛いが、休むと楽になる. 冷えるととくに痛い. 手足が冷たい. 疲れやすい. 足腰が重だるく、「痛みやしびれ」を感じる方に おすすめする漢方処方. 第2類医薬品. 牛車腎気丸（ごしゃじんきがん） |gsx| zog| mvt| ytb| xqt| zuj| pbz| wid| vkx| rhx| ucw| ixe| vye| rcp| jbp| zdp| nfs| npe| tpl| ssl| lot| chq| sae| lta| mmu| mnz| uim| oej| pph| eau| gjy| nmc| wwz| uxu| hlz| ioq| eve| dev| jsh| tuy| dfq| msz| ebc| his| nid| pue| kth| vbe| jux| wzw|