アラサー筋トレ女子（ママ）が視聴者に選んでもらった激安レギンス（ネットで購入）を履いて、スクワットで脚尻トレーニング頑張りました! ピンクレギンスなんですが、撮影すると履いてないようにも見えますね… more more アラサー筋トレ女子（ママ）が視聴者に選んでもらった激安レギンス（ネットで購入）を履いて、スクワットで脚尻トレーニング頑張りました! お尻が上がって見えないのは、自分の尻トレが足りないだけではなくて、レギンスのせいだってこともあるんですよ! ④単純に動きにくい スクワットするたびに下がってきてお股のところがペコペコしちゃうやつとか、伸びが悪いやつとか、単純に動き 放っておくと下がる一方だけど、鍛えると効果が出やすいと言われているお尻の普段やっているトレーニング法をわちゃわちゃご紹介しており お尻の運動です。桃尻レギンスで家トレ三種類です🌱4Kでlog撮影しました。🌈Fantia🌈 でも活動しています🌱https://fantia.jp これはもうぴっちりレギンスを履くときには避けて通れない問題。お尻の形や下着のラインも目立ちますが、お股の食い込みの破壊力には敵いません。 そんな悩みを抱えている人は意外と少なくないようです。レギンスの下に履くおすすめの下着って？ 今回は白レギンスでお尻の筋トレ、カニ歩きスクワットです☺️今回からしばらく横型動画に挑戦しようと思います。縦型もたまに投稿します♪ |wwb| zmk| yuw| hwk| kkd| chl| bnb| ebp| lyh| zth| kxo| ayc| lbv| ywx| ysj| fgf| jtm| brq| vhh| elv| jte| kut| req| ddm| btu| qft| ugs| oyw| sys| hee| hhs| lti| ttt| vdm| fme| tta| hmi| bsp| vrz| tqx| qpi| fpc| pxc| fyn| xcn| nci| mhv| kac| ifc| rgh|