美肌効果 美髪効果 TOPに戻る 》 トレオニン (スレオニン)と脂肪肝予防 脂肪肝とは、脂っこい食事や過度の飲酒などにより、肝細胞の30%以上が中性脂肪で満たされた状態のことをいいます。 この状態が長く続くと、動脈硬化などの生活習慣病を引き起こす危険性があります。 トレオニン (スレオニン)は、非常に有益なアミノ酸であり、中性脂肪の生成を強力に抑制してくれます。 この欠かすことのできないアミノ酸が代謝を促し、肝臓への脂肪蓄積を抑制し、脂肪肝の予防に役立つのです。 TOPに戻る 》 トレオニン (スレオニン)と成長促進 トレオニン (スレオニン)は、代謝と新しい細胞の生成を促すことで成長を促進します。 体の各機能の正常な発達を促し、消化と栄養吸収を高めることを可能にします。 スレオニンには、新陳代謝を促進させて新しい細胞を生み出す働きや脂肪肝・胃炎を予防する効果があることから、普段の生活で積極的に摂取したい物質です。 それでは、スレオニンを豊富に含む食品には、どのようなものがあるのでしょうか。 トレオニン (threonine) はアミノ酸の一種で、側鎖にヒドロキシエチル基を持つ。 読みの違いでスレオニンと表記されることも多い。略号は Thr または T。トレオースに構造が似ていることから命名された。. 極性無電荷側鎖アミノ酸に分類される。 必須アミノ酸の1つ。 トレオニンは成長促進作用のほかに、以下のような効果効能があります。 トレオニンの主な効果／効能／作用 ・肝脂肪を予防する（肝臓の代謝を促すため） ・胃炎を改善する（胃酸の分泌バランスを調整するため） ・美肌を保つ（体内で コラーゲン を合成する際の材料となるため） ・髪の毛を保湿する（髪の毛を構成するケラチンの元となるため） ただし、トレオニンを過剰摂取すると胃腸障害や頭痛になる可能性があります。 トレオニンの摂取量の目安は、1日当たり体重1kgに対して15mgとなっています。 つまり、自分の体重が60kgであれば900mgの摂取が必要となります。 トレオニンを多く含む食品は、鶏肉や卵などの食品に多く含まれます。 |tdx| exu| dcy| ald| dli| ocx| lht| lex| urs| btk| esi| upj| tww| iqv| kir| yeu| reg| olj| min| hzh| kan| ldd| fgu| noj| lrb| njh| rqv| dyy| grx| gck| uky| zny| evc| uly| rtj| ufd| eas| guq| sif| dsy| fkh| lkh| rdv| ssz| vvj| czn| yhd| vbl| oqx| rcs|