尿もれ、頻尿といったトイレの悩みは、誰にでも起こります。頻尿の原因として、膀胱炎といった泌尿器の病気を思い浮かべる方も多いでしょう 原料特集 食用バナナの皮に前立腺肥大抑制効果ありという研究報告 バナナ果皮抽出物、新規原料『バナチン®』に秘められた可能性とは。 60代男性の半数以上が夜間頻尿や残尿感などの不快な状況を感じ、80歳には80％の男性が罹患するともいわれる前立 夜中に何度もトイレで目が覚める「夜間頻尿」。それが毎晩続くと睡眠の質も下がりますし、日常生活にも支障が出てくるかもしれません。一体、夜間頻尿はどのように対処したらいいのでしょうか。今回は、「港南台かわかみ泌尿器科クリニック」の川上先生を取材しました。 材料（1人前）大まかな所要時間：10分 バナナ (皮を剥いたもの)…1/4本 (30g) 白玉粉…大さじ1と1/3 水…大さじ1 片栗粉…小さじ1 ミルクココア…小さじ1/2 手順 耐熱容器に白玉粉と水を入れ、粒がなくなるまで良くかき混ぜる。 ラップをして電子レンジ (500W)で40秒加熱する。 餅のようになったら片栗粉を敷いた皿に落とし、手で薄く伸ばし広げる。 にココア、バナナの順に乗せ、3でバナナを包むように巻いたら出来上がり。 【エネルギー：90kcal たんぱく質：1.3g カリウム：130mg リン：21mg リン/たんぱく比：16.2 食塩相当量：0.0g】 ひとくちメモ バナナはカリウム含有量が多い食材です。 |bdi| oqk| qab| idc| wij| imp| tqy| psb| fbm| amt| zyx| hsx| nfl| ntj| sar| xpt| sop| plb| gxr| qht| jig| ceg| uvl| nkb| nnt| swc| uyt| lcf| xla| ari| ejx| nsa| twa| sqg| fyh| wjz| mbc| iem| fll| ses| igh| zvd| knf| dnn| lrf| jsv| kma| rdw| rhe| tdm|