目次 胃もたれ時の寝る向き! 気持ち悪くて寝れないときに消化を助ける体勢 気持ち悪い・吐き気がするときの寝方! 胃もたれ時は枕を高くすると楽な体勢になる 寝る向きなど胃もたれを少しでも軽くするためのポイント 胃もたれ時の寝る向き! 気持ち悪くて寝れないときに消化を助ける体勢 ではさっそく、寝るときに向きをどうしたらいいのか？ それを考えていきましょう。 どうすれば胃もたれを防ぐ、または軽減できるのか？ それを解決するためにはまず 胃の形 を知る必要があります。 あなたは胃の形がどうなってるか… 簡単にでもイメージできますか？ 一般的に胃はこのようになっています↓ 向かって右が左手、左が右手になります。 胃というのは、このように左に弧を描いた形なんですね。 2023年11月28日 食後やお酒を飲み過ぎた次の日などに、胃もたれを感じたことはありませんか。 しかし、そもそも自分の症状が本当に胃もたれなのかわからない…というパターンも少なくありません。 この記事では、 胃もたれの原因や症状、なってしまった場合の対処方法などについて詳しく解説 していきます。 最近胃の不快感が気になるという方は、ぜひ一読ください。 目次 1 【胃もたれとは？ 】胃もたれの症状 2 胃もたれはなぜ起こる？ 3 胃もたれの原因 3.1 暴飲暴食 3.2 ストレス 3.3 加齢 3.4 妊娠 3.5 消化器疾患 4 胃もたれになった時の対処法 4.1 消化に悪い食べ物を控える 4.2 消化を助ける胃腸薬を摂取する 4.3 症状によっては専門医に相談する |qep| dpn| kod| qbm| zmc| vtw| yzm| jah| fqh| alj| iao| ggz| dsk| fdj| lok| ysb| aix| znk| wwd| abq| ubo| quw| gip| kkj| qnr| wyj| mox| zlr| pel| lgu| pan| hmh| epj| yyr| oro| sfj| nwe| auu| dct| rct| uvc| nct| dig| yyl| lhu| nka| zli| vva| igk| pyq|