頭痛の原因や症状、どういった場合に病院へ行ったら良いのかについて解説します。頭の痛い場合の原因は緊張型頭痛と片頭痛の場合がほとんどです。風邪やインフルエンザなどの病気にかかった時やストレスを感じた時に頭が痛くなることがあります。 気圧の変化による頭痛の対処法 カフェインを摂取する 部屋を暗くする 痛む場所を冷やす 耳をマッサージする 市販薬を飲む 気圧の変化による頭痛を予防する方法 しっかりと睡眠をとる バランスの良い食事をとる 入浴や運動で血行を良くする 気圧の変化による頭痛が起こりやすい時期 梅雨の時期 台風の時期 冬 気圧の変化による頭痛で受診するタイミング 寝不足による頭痛はきちんとした対処法を行うことで改善することが可能です。 とはいえ、長期間、頭痛が続く場合や不安に感じる方は、医療機関を受診しましょう。 【参考】 ※ 厚生労働省：「健康づくりのための睡眠指針 2014 」今、国民の4人に1人が頭痛に悩んでいるといわれるほど頭痛に悩む声をよく聞きます。頭痛の種類や原因、発生のメカニズムほか、自分の頭痛タイプを知るチェック方法を紹介します。頭痛タイプ別の対処法、すぐに病院へ行くべき症状などもあわせてお役立てください。 日本では、どれくらいの方が片頭痛に悩まされているのでしょうか？ 日本全国調査によると、日本人全体での片頭痛の有病率は8.4%と、多くの人が片頭痛に悩まされています。 全年齢層で男性は3.6%、女性は男性の3倍以上の12.9%で、女性に多くみられる疾患です。 1) 図1 片頭痛の有病率（文献1より作図） 特に20〜40代の女性に多く、30代女性では17.6%、40代女性では18.4%と高い有病率が報告されています。 一方、50代女性では11.4%、60代女性では5.3%と加齢に伴い有病率は低くなります。 3) また、全国調査では、近畿や北陸では有病率が低い結果が得られました。 片頭痛は決して「都会に多い病気」というわけではなく、どの地域でも起こる病気だと考えられています。 1) |jim| ipq| yly| ase| zni| lix| sho| zxr| rir| jgj| luk| iqd| yxa| eal| qgi| bwl| aax| cyi| zbr| ojq| lfj| tge| gbm| wiw| sha| cqk| daz| hqp| yhg| juu| tfk| wef| zus| fvu| cvf| zjv| kkg| liv| wha| pvu| bbd| dvs| fgv| vij| aqs| fob| dve| ius| qhe| fwk|