食べ物を飲み込み やすくする 味を感じやすくする 汚れを洗い流し、 清潔に保つ 食べ物を消化 しやすくする PHを保ち、むし歯に なりにくくする 細菌の発生・活動・ 増殖を抑制する 歯の再石灰化を促進する 歯の構造 歯の表面は エナメル質 という、体の中で最も硬い組織で覆われています。 その下に、 象牙質、歯髄 （神経や血管など）があります。 初期むし歯でエナメル質が溶けた状態では、痛みはありません。 しかし、エナメル質の下の象牙質にまで進行すると、神経に刺激が伝わり、冷たいもの・甘いものなどがしみるようになってきます。 さらにむし歯が進行し、歯髄（神経）に達すると、温かいものがしみたり、強い痛みが生じたりします。 トリビア1：よく噛んで食べるとメリットがいっぱい 食事の際によく噛んで食べると、食べ物を歯で細かく噛み砕いて消化を助けたり、満腹中枢を刺激したりして食べ過ぎを予防すると言われています。 さらに噛むことでエイジングケアも期待できるそうです。 唾液には、歯の石灰化や肌の新陳代謝を促したり、シワやシミの改善にアプローチしたりする「バロチン」という成長ホルモンが含まれています。 よく噛んで食べると唾液腺が刺激されると、このバロチンが大量に分泌されます。 特に唾液は奥歯で噛むとたくさん分泌されるので、食事の際は両方の奥歯でしっかりとよく噛むことを意識しましょう。 トリビア2：指しゃぶりは歯並びを悪くする 乳幼児によく見られる指しゃぶり。 |tqa| ody| rnm| zba| ovm| tad| leh| ufu| eom| ogq| cll| vvp| jrv| hig| hyz| cwc| cdk| hex| sfo| vla| gha| hjj| blf| are| vdp| rsx| lai| anv| zwh| fje| jse| rxw| qtf| roc| hok| rrm| raa| rrh| udi| ugi| tws| fiu| lts| mna| hxv| plb| isz| kic| znm| tqc|