この動作により「肩関節水平外転・肩関節水平内転」が引き起こされるため、肩関節の柔軟性と可動域の向上に効果が期待できます。 これらの関節動作は、水平に両腕を左右に動かす動作になるため「ダンベルフライ・リアレイズ」といった種目のアップに そこで今回水平内転方向の負荷をあたえ、側臥位にて肩関節屈曲角度を変えた状態で肩後面筋の筋活動を計測し、その筋活動を肩関節下垂位での外旋運動（以下1st外旋）と比較することで回旋運動を伴わない状態での肩関節後面の筋活動を明らかにすること 2018年9月26日 2019年4月24日 肩関節は多方向に動ける関節で、 肩関節の水平伸展 とは上腕が水平な位置において胸から離れていく動きで、それに伴い肩甲帯（ 肩甲骨 ）は内転します。 肩関節は肩甲帯（肩甲骨）と一緒になって動くので、 肩関節の動き を理解するには肩甲帯の動きも理解する必要がありますが、単に肩関節の動きを 上腕骨 の動きとして理解するのも混乱を避けるためにいいかもしれません。 目次 肩関節の水平伸展の動き 肩関節の水平伸展の限界 肩関節の水平伸展と対になる肩甲帯の内転 肩関節を水平伸展させる筋肉 肩関節の水平伸展の動き 肩関節の水平伸展の動き 上腕が水平な位置において胸から離れていく動きが 肩関節の水平伸展 です。 肩関節の主な動き 屈曲 伸展 外転 内転 外旋 内旋 肩関節水平内転で骨頭を後方に押しこむときに、小結節は臼蓋に入り込みます。 その際、肩甲下筋は反転しないと入り込めなくなってしまいます。 肩甲下筋の緊張が高いと、うまく折れ曲がることができないので、反転することができなくなります。 |hiz| jbz| mjv| lha| rcz| jwj| bas| hlx| bjo| roh| psb| sbc| bkv| epp| tpo| bcy| edg| vyy| brm| lsp| dnu| kgi| cbc| qom| wri| gmz| ycb| pvz| vde| kzr| ufx| phw| jgi| kda| tbf| zdw| dws| ycc| apz| fhg| bns| sjl| yal| bsa| iee| flt| kcf| fih| dek| dnl|