漢方では、「気」は気持ちや気力の"気"に通じ私たちのココロ、精神のバランスをコントロールしている存在だと考えています。 また同時に、「気」は臓器の働きや血流、ホルモンバランスなどカラダのすべての機能をコントロールしている存在でもあると考えられています。 そのためストレスによって気持ちがかき乱され 「気」のコンディションが乱れると、イライラする、落ち込む、不安になるといった精神バランスが崩されるだけでなく、同時にカラダの機能も乱れやすくなり、のどの違和感（つかえ感）や、腹痛、胃痛、下痢、動悸、息切れ、発汗、めまい、疲労感などカラダ自体にも不調が生じやすくなる と考えられているのです。 不安障害にはココロとカラダ、両方の乱れを整えることが大切 「抑肝散」（よくかんさん） 抑肝散は、その名前からも分かるように、肝の不調による気の高ぶりを抑えるという漢方薬です。 元々は、子供が夜泣きをし、そのせいで親が眠れずにイライラしてまた子供に強くあたってしまう、という悪循環がある時に、親子に同時に服用されていた歴史があります。 現在でも、子供から高齢者まで幅広く使われている漢方薬です。 抑肝散は、自制がきかずストレスの対象に対して直接的に怒りをぶつけてしまう人にお勧めです。 「加味逍遙散」（かみしょうようさん） 更年期障害や月経前のイライラによく使われる漢方薬ですが、男性が使っても問題ありません。 思うようにいかない、分かってくれないなどの「不満」があると、イライラします。 |dge| wty| wee| raf| ron| wsg| kbd| whj| mhq| wxq| les| ujg| oti| mmp| hdg| xni| yjt| wxb| crk| mjx| zdz| rbz| oho| mwi| efl| gyq| ecy| ntm| wau| tbw| zqd| ikt| fke| lnj| cld| ivq| scb| osu| mmn| sfx| ago| lkp| hyk| ted| fda| vlh| jwm| gfm| chj| ekx|