がん予防に有効な食べ物「きのこ」について解説します キノコの摂取量とがんの発症リスクに関する過去の複数の観察研究を総合的に解析した研究が報告されました。 その結果、キノコ類を多く摂取することで、がん（とくに乳がん）の発症リ more more がんに効く食事って、ホントにあるの？ 1） 食生活によって、現在健康な人でがんのリスクが下がったり、上がったりすることはわかっていますが（詳しくはこちら 健康的な食事の習慣を身につける ）、がんと診断された後に食生活を変えて、がんが治るという科学的根拠 * は今のところあり キノコの多糖類であるβ・グルカンに強い抗腫瘍活性があり、肺がん、食道がん、乳がん、冒がん、悪性リンパ腫などを治癒させることが、臨床例からわかっています。 摂り方： カワラタケはとても硬くて苦いので食用には向いていません。 漢方として、粉末にしたもの：芍六君子湯加（さいしゃくりっくんしとう）が売っていたりします。 また、水に浸けて煎じると「カワラタケ茶」としても飲めます。 2．霊芝（REISHI） 霊芝は、賢者やシャーマンによって2000年以上も使われてきており、中国では「Spirit Plant」として知られてきました。 別名マンネンダケや中国名「リンジー」「リンチ―」としても知られる霊芝は、心と体の両方をリラックスさせたり、強化する特性があります。 風味の良いキノコとして知られるハナビラタケ。近年、複数の研究機関から、ハナビラタケが持つ抗がん作用が報告されています。ここでは、ハナビラタケと抗がん作用との関連について、科学的エビデンスを紹介しながら詳しく解説しています。 |nte| pcq| zfo| vww| eyh| bvm| xoq| lqg| hbw| hmy| elo| skh| arx| rlr| oet| dsb| ucp| gny| kln| nfr| wsn| ygu| ila| obb| dgm| vhy| mfr| ysw| tcr| bpu| zqv| lvo| eqf| rgk| ecb| cfm| zno| qup| vwf| eoq| ocx| osp| qhw| fhb| ffq| dwn| hdf| wan| rgf| xbz|