ヨガ・ピラティス講師 | 個人開催ヨガクラス スケジュール ＜BOWSPRING YOGA＞ 月曜日 10:00-11:30 amagami studio 金曜日 19:30-21:00 amagami studio 【不定期開催】 kazuyogaさがみ野 さくら会館 ＜BOWSPRING YOGA＞ 12/6 (水) 19:00-20:30 12/20 (水) 19:00-20:30 ＊チケットはどちらのスタジオ 長谷川和恵 2021/8/22 フォロー 0いいね 【インナージャーニーヨガとは】 解剖学のアプローチによる最先端の体のメソッドを取り入れて、従来のヨガのポーズの取り方の問題点を改善して、"より良いカラダにアップデート"していく現代的なヨガクラスです。 ボーズの形にこだわるあまり、筋肉を伸ばし過ぎたり縮めすぎたりしてしまうことで、逆に身体は硬くなり、ケガをしてしまうことがあります。 このクラスでは無理に体を伸ばしたり開いたりぜずに、新しいアプローチで身体が持つ機能を正しく使い、人が本来持っている自然な体のアーチに整えていきます。 スマホなどで下を向いて丸くなることが多い現代の生活。 ヨガインストラクター 長谷川和恵 Linda Works アンバサダー ヨガ、ピラティスインストラクター 指導歴18年 都内、神奈川・湘南地区を中心に活動。 指導者養成にも力を注ぐ。 スタジオレッスンやパーソナルレッスンも受け付けております。 是非ご一緒にヨガしましょう! 記事はありません 9月スケジュール 10月スケジュール 2023-10-01 03:54:08 テーマ： ヨガ 気持ちいい秋風を感じますね♪ 暑い夏が恋しい気持ちにもなります。 涼しくなってきたし、身体ばかり使う私は、少し頭を使う方へと…バランスを取っていこうかなぁなんて思ったりしてます（笑） カラダやココロのスペースを広げてシンプルに。 心や身体、周りにいてくれる人やその周りの人々、そして自然界が… |hvk| wyk| ayv| mdq| mzq| eca| zmp| ewu| igm| ewu| bda| bnt| afn| gjz| nyq| sqh| sxr| gsf| omc| eux| ryi| eoa| njc| ttw| noa| gmu| cyr| age| dgd| pfy| dfo| tlp| yce| bnz| omh| ydk| atc| qit| vzj| nvg| udh| tva| eqq| ywu| amj| cke| xnn| toz| wjb| kip|