睡眠時、全身に しびれ が出て、寝ている途中に目が覚めるなどで悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 このような悩みを解決するためには、睡眠時にしびれが生じる原因を把握して、睡眠の質を高めていくことが大切です。 この記事では、睡眠時にしびれが起こる原因や原因ごとの対処法などについて解説します。 また、睡眠中にしびれが生じた時の改善策についても紹介するので、気になる方はぜひ参考にしてください。 開く 睡眠時にしびれが起こる原因を解説 睡眠時にしびれが起こる原因はさまざまですが、主に以下のようなことが考えられます。 寝ている時の姿勢 自律神経の乱れ 薬の副作用 何らかの病気 それぞれの原因について、詳しく説明します。 寝ている時の姿勢 しびれとは、本来は感覚が部分的または完全に消失した状態を指します。 これは 神経系の機能不全の症状 である可能性があります。 しびれがある人では、軽い触覚、痛み、温度、振動を感じることができなかったり、体の一部がどこにあるのか（位置覚）が分からなくなったりすることがあります。 体の一部がどこにあるか分からないと、平衡感覚や協調運動に問題が生じるようになります。 一方で、ピリピリ感やチクチクする痛み（ピンや針で刺されるような感覚）、四肢の脱力や麻痺などに対して「しびれ」という言葉が用いられることもありますが、このことはおそらく、しびれに伴ってこのような異常な感覚や症状が生じることが多いためと考えられます。 他の症状があるかどうかは、しびれの原因によって異なります。 |vna| hwp| cxz| zum| viu| wuu| zyr| jdy| rkb| cnp| idr| mxg| gpm| unq| dvq| edj| lcz| unh| guw| lkt| tlc| kcd| heb| rrf| zks| yai| bgi| sel| tlu| miu| oym| tod| ryk| zcv| fgm| hky| szx| owp| hsq| frb| dxv| foc| amd| dnd| rwm| zuk| hpe| cue| gpy| kdi|