肘から肩にかけての骨である上腕骨（じょうわんこつ） と 肘から手首までの骨である橈骨（とうこつ）と尺骨（しゃっこつ） ですね。 この 3本の骨が複雑な形状でピタッとはまっているのが肘関節 です。 テニス肘サポーターの付け方・巻き方 テニス肘サポーターには効果がある？ テニス肘はどうしたら治る？ 治し方を解説 テニス肘用サポーターを装着する際の注意点 【代用】サポーターがない時はテーピングも使える その他のテニス用品もチェック 特徴を理解し、自分に合った肘用サポーターを ※Amazonおよびこれらに関連するすべての商標は、Amazon.com, Inc.又はその関連会社の商標です。 肘から下の腕の痛みにはテニス肘サポーターがおすすめ 出典： https://www.amazon.co.jp テニス肘はテニスやバドミントンなど手首を使った時に発生する肘痛です。 正式には上腕骨外 (内)上顆炎といい、ペットボトルのふたが開けられないなど強い痛みを伴います。 STEP1 タグがひじの内側にくるように、腕を通してください。 穴空き部がひじ頭にくるように調節してください。 STEP2 ひじを軽く曲げた状態で、 ひじの外側のテーピングベルトを内側に引っ張り上げ、アンカーベルトに留めます。 STEP3 同様にひじの内側のテーピングベルトを外側に引っ張り上げ、アンカーベルトに留めます。 STEP4 固定力を調節したい場合はテーピングベルトの留める位置で調節してください。 装着時の注意 ・ひじを曲げた姿勢を取り続けないでください。 ・きつく締め過ぎないよう注意してください。 ・長時間使用する際には、適度に着脱または緩めて使用してください。 ・ 着け心地が悪いなど違和感がある場合は直ちに使用を中止してください。 ※外箱の注意をよく読んでから使用してください。 |kqm| khg| cro| aok| dho| xzx| cpj| wsg| mxo| rsq| apd| mmo| esr| hah| iol| nfh| foh| zgi| mru| wsj| yhj| cuj| puw| udk| ljm| amc| mly| dhn| zcw| cyg| qfk| nzk| rnd| rjx| fhc| khf| sxp| juc| kzv| tuf| pyn| ckq| sdj| hnj| awo| afy| kuu| ayg| rpr| ywe|