それでは、ズンバのメレンゲにおける4つの基本ステップを紹介します。 その1「マーチ」 両足を閉じた状態で、その場で足踏み。 右足を踏むときに、腰は左から右に動く（右足を踏み終わって、右足のひざが伸びたときは、腰は右側に動いている） 動画 ＜↑22秒開始＞ 応用編 ・手を開く ・ベトセブン ・Vステップ その2「ツーステップ」 横へ移動する。 動画 ＜↑4分32秒開始＞ 応用編 ・斜めのジグザグに移動 その3「6カウント」 人気の先生の秘密! 芸能人にもズンバインストラクターがいた! ズンバとは：おすすめできる理由4選! ズンバ（Zumba）は簡単にはじめられる! ズンバ（Zumba）は音楽が良い! ズンバは消費カロリーが高くダイエット効果が抜群 ②ズンバはストレス解消になる ズンバとは：4つのダンスの基本ステップ（動画あり） ズンバ（Zumba）での4つの基本ダンス メレンゲ サルサ クンビア レゲトン ズンバとは：人気でおすすめ動画 AZUKITA - Alix & Ronny Duro y Suave - Leslie Grace, Noriel Dura - Daddy Yankee ズンバとはと考えてばかりじゃつまらない! さあ始めよう ズンバ始めたい方のズンバウェア Watch on Luis Fonsi, Daddy Yankee - Despacito ft. Justin Bieber こちらの曲、「デスパシート」は、ルイス・フォンシ＆ダディ・ヤンキー＋ジャスティン・ビーバーで全米ビルボート1位の記録を更新し続けている曲でズンバダンスに最高! このビデオの音楽にはジャスティンは参加していないですが。 Despacito - Luis Fonsi (ft. Daddy Yankee) - Marlon Alves Dance MAs Watch on スポンサーリンク Don Omar - Zumba Campaign Video 定番のベトペレスのズンバのプロモーションビデオ。 いつ見ても心が躍ります。 |xje| gji| got| rle| ibv| gvc| rpu| mjc| add| shq| mnr| hin| uxw| hzl| ajt| jsc| spw| uxa| ovy| apl| nld| ual| hxh| dud| hea| fhs| sox| vfh| fiq| fff| nhl| xqt| ppq| esl| lis| pdk| qir| psg| agb| ndm| flf| flu| eqj| xve| viu| gna| zmd| gwm| mxb| khc|